Ириш привет зашла бы , написала мне , как сухари из кулича делать

Неля , девочки вам тоже привет

Эльчик, привет! Сижу жду начало онлайн занятия йогой. В час дня. А сухарики просто. Порезала кулич на ломтики и в духовку примерно 120 град. Как зарумянятся вынула и всё. Они потом досыхают, сразу не будут сухими, потому что жирные.

Ир понял ! 120с.
Спасибо

Хорошо поЙожиться тебе

Добрый день! Вес вернула к отчетному, один ЧБ и ву а ля! Больше пока белковые не хочу делать. Подержусь в этом весе пока.
Прогулялась немного до соседнего магазина, даже не радует такая прогулка, просто глоток свежего воздуха. Людей почти нет на улице, если и встретишь кого, все в масках, какое то общее напряжение в воздухе витает. Да и погода не расслабляет, у нас всё время холодно, сегодня опять +8 и пролетал снег. Ветер ураганный.

Позанималась немого вчера. Дома конечно не то, нет такого старания и усердия как в коллективе и под присмотром Но всё равно, сейчас любая зарядка полезна и необходима. Даже покачивание ногой, лёжа на диване

Неля, рада за вас, за тебя.Ты уже свободна практически. Возвращайся к обычной жизни. Насчет лени, я что-то не заметила у тебя ее. Гуляешь много, в зал ходишь,да и домом занимаешься. Куда тебе торопиться, получай удовольствие от всего

Галя, не бойся, весы наши друзья До пятницы не будешь взвешиваться? Как у тебя с работой, всё так же периодически там бываешь?

Привет, красотульки! Ириш, да, все так же. во вторник была, вчера на удаленке поработала, сегодня, вот, опять на работе. Дома обнаружила (раньше как-то вообще не обращала внимания), что на моем нетбуке домашнем нет украинского шрифта , а напечатала всякого листов на 10 ,сейчас буду исправлять . Карантин официально продлен до 11 мая, а дальше будут посмотреть. взвесилась утром...71 кг, эх, но ни о чем не жалею всем добра, девочки!
пы.сы. у нас с сегодняшнего дня обещают потепление, рискнула выйти в ботиночках и без шапки, муж сказал, что как-то ему без сапог на меня смотреть не привычно . так что весна, хоть и припозднилась, но все же идет!

Сегодня я первая!
У меня 59,6 кг. Стабильненько.

Всем отличного дня!

Доброе утричко! Натуль, умничка, хоть у кого-то стабильненько и минимальненько . Мне поставьте вчерашние 71 плиз ,а то чот я на карантине потерялась в днях совсем)))) весны всем, девочки! у нас обещают +20 на сегодня, но пока всего 8

Девочки всем привет! Да, я сегодня припоздала с отчетом, а по времени должна бы первой отчитаться. У меня 65.8. Но в выходные добавлю фрукты и бокал шираза, а то как-то совсем скучно стало...

Привет красавицы мои
У меня ожидаемый привес к концу пасхальной недели 59.9.

Движения на этой неделе ноль .
Детка у меня тусовался , работал по саду , стриг , косил, плитки мыл ... я на кухне шуршала много ... на работу раз ездила .
Длинных прогулок вообще не было .

Надо как то поактивнее двигаться .... но пока так как есть .

А , да ещё ж и кд .

Надеюсь на следующей неделе снизить немножко , хоть на килограммчик

Доброе утро! Так приятно вас всех видеть Главное видно что настроение у всех хорошее, и это здорово! Понемногу движемся к весне, к теплу и, надеюсь, к окончанию всех коронованных неприятностей.
Отчет показывает, что мы в любых обстоятельствах научились удерживать вес. Небольшие привесы-отвесы это обычное дело. Тот кто хочет похудеть к лету, есть еще время успеть это сделать. У нас тут кроме Натули наверное все этого хотят Всем хорошей предстоящей недели, первомай на носу! Даже не верится.