С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[elena12345]

Ирина, привет

Как твои дела, о чем мечтаешь, чему радуешься

[Nатали]

[mamaptica]

Привет, девчонки!

Ирина, привет

Как твои дела, о чем мечтаешь, чему радуешься

Лена, вот ты задала задачку)
А правда, задумалась я, о чем? И чему? Оказалось, что, по настоящему, мечт-то и не осталось)) И желаний, кстати, тоже, вот таких, чтобы прямо хочу-хочу-ночейнесплю. Ни в магазин за обновками не тянет, потому что в шкафу одежда не в лохмотьях еще, ни еды какой-то, ни стран-путешествий.
И радости, чтоб фейерверк эмоций, чтоб хотелось орать во все горло и бить в ладоши,нет такой. Наверное, это называется, благополучие, или, как у датчан, хюгге. Кто-то скажет, что так жить скучно. А по мне, так самое оно. Козерог я, земляной знак, основательный и острожный.
----
Вчера была на семинаре в Питере. Кофе- пауза ,как принято, кипяточек из кулера и печеньки дешевые-конфетки. Очень умеренно, хотя завтрак был в шесть утра. После зашла в столовую, уже в 7 вечера. Взяла салат с морковкой, яблоком и сельдереем( вкусно, надо дома практиковать ) две тефтельки без гарнира, зерновую булочку синтетическую, как сейчас везде делают ,из заморозки, и чашку капуччино. Скромно, хотя в поездках всегда позволяю себе какое-то вкусное необычное пирожное. Домой прибыла уже ближе к 12ти ночи. Ну тут не удержалась, напилась молока вприкуску с ржаными хлебцами, обмакнутыми в мед. Эх, а мог бы сложиться вполне себе диетический день. Ну ладно. Сутра йога. Очень хорошая нагрузка. Ощущение легкости и подтянутости в теле. На боках мышцы. А в зеркале жирок все же подрагивает. Но не критичный совсем. на весы не хожу, знаю, что ничего хорошего они мне не покажут. Девочки, вот и скажите, какие такие желания могут быть еще при такой жизни)))

[elena12345]

Да, Ирочка, наверное это уже зрелость и мудрость!
А у меня получается, что лишний вес рулит всеми интересами
Потому что чтобы понять что и как, пришлось и о духовном подумать, и со здоровьем и тельцем разбираться. И пока я еще сильно не в норме, то остаются еще разные желания
Ира, а работа тебя радует?

[irisha]

Ириша, привет! Это наверное временное такое нехотение,бывает и проходит. Сейчас весна придет и всего захочется. Мне постоянно что-то хочется. Утром проснусь и планы строю. То прям непременно надо волосы перекрасить, то хочу вот непременно обувь ходить посмотреть,то кофточку свежую купить. Собрала большую посылку племяннице с вещами и косметикой. У нее трудные финансовые времена сейчас. То денежек немного отправляю то вот вещи.И она рада и у меня есть желание прикупить что-то себе. Так что,девочки из нас никуда не уходят, они ждут своего часа

[mamaptica]

Привет, подруженьки! А я сегодня была на занятии пилатес. Классического пилатес не знаю и не видела никогда. Но то,что сегодня было смертоубийство!! это даааа... Однако, я довольна очень, потому что два дня выходных с диваном в обнимку и путешествием по кухне это через чур много. Итак, получается, что теперь у меня 6 дней в неделю физкультура). О как! Во вторник еду в командировку, поэтому йога выпадает. Но, поскольку еду на семинар, еды будет ооочень мало. Принимающая сторона совсем не озабочена тем, чтобы накормить курсантов. Так,кипяточек из кулера с пакетиком заварки и печеньками. Лена постом выше спрашивала, приносит ли мне радость моя работа. Приносит, да еще какую! особенно, если все получается. Но каждый раз, на очередном семинаре понимаю, какая же это "терра инкогнита",косметология, наша кожа, наш организм и взаимодействие всех этих составляющих между собой.И как осторожно надо вмешиваться во все процессы.
---
Из хорошего...я редко думаю о еде, не озабочена набором продуктов, количеством еды. Иногда хочу есть сильно. Это истинный голод. А чаще ем потому что надо или скучно. Вот это" скучно" надо бы исключить. Тогда все будет прекрасно.

[Mymink]

Хорошо тебе съездить и получить удовольствие от учебы. Здорово, когда работа приносит радость. О чем еще и мечтать когда в семье все хорошо
Хорошего дня!

[mamaptica]

ПРивет, мои хорошие! Уговорили мы тренера не закрывать утреннюю группу йоги. Сегодня нас было трое и ребенок, и он дрогнул) Есть надежда, что март продержимся. А в апреле я еду в санаторий...
Еда: утром творог с яблоком и кунжутом.Кофе. В обед борщ, естественно, с чесноком и хлебом, само собой. Потом молоко с самоиспеченными творожниками( купила соевую обезжиренную муку ) и закусила все кофе с зефиром.
Завтра бассейн.

[elena12345]

И у нас группа еле еле набирается. В чате 25 человек а ходит человек 6 и то в разные дни. Эх. и фитнес никак не откроется.
Так что, Иринка, не пропускай занятия
Ох и меню у тебя, класс Но я бы на кило сразу плюсанула

[Mymink]

Меню вкусняшечка! Хорошо, что фитнесс твой не накрылся пока тазом. Может быть и пронесет. Глядишь новые люди подтянутся!