Кого ловишь?

У тебя еще и рост небольшой, поэтому вес надо держать в рамках!
Но ты и сама все знаешь теперь, глаза открылись, а значит все будет хорошо!

да малявку какую-то

Сашка, это не ты, ей-богу! Это чужая тетька какая-то! Мы не знаем такую

да я сама думаю, фу-фу-фу вообще!!!!

свое сегодняшнее меню напишу вечером, что в рот пихнула)) сейчас побежала по делам

Итак, сегодня был день ЧБ1

вес 72,2 (-600)

завтрак - кофе + кусочек сыра
перекус1 - котлетка куриная паровая + чай
перекус2 - нарушение в виде творожного сырка
обед - салат с мясом
ужин - тот же салат + чай

физ.нагрузка - тренировка.

Ого! Прекрасный отвес, Саш!

Отвес щикааарный!
А разница так видна, имею ввиду фотографии. Вот с удочкой это не ты! Адназначна!

Всем добрый вечер! Так уже хочется белых-белых сугробов...ох и ах!!!


Сегодня день ЧБ2

вес 72кг (-200гр)
завтрак - салат с мясом + кофе
перекус - йогурт и много минералки
обед - кефир и куриные шейки
ужин - чай зеленый + голень куриная

С отвесом!
Ой, а зимы настоящей уже хочется!

Сашик, с отвесом!