минус 45 буду ягодка опять

[Леди]

Посмотрела, такое же кардио как у меня.

[Tatik22]

минус 800 гр и вес точно как на линейке. Почти прогресс!
Пора пить кофе

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак кефир+отруби
обед говядина отварная +помидоры
полдник кефир+яйцо
ужин творог+кефир+сахзам
как то так
готовить абсолютно не хочется
надо рыбу что-ли купить-она меня как то еще вдохновляет-камбалу или треску - в общем, будем посмотреть. Времени нет абсолютно, завал просто по всем фронтам
Всем отвесов, больших и стабильных

[Леди]

С отвесом!))

[Avantasia]

С отвесом!

[maschchen]

С отвесом, Танюш!

[Лека4ка]

О, сегодня минусовый день!!!
Танечка, с отвесом!!!

[Tatik22]

спасибо, девочки!
Как хорошо на 5/5 чередовании! Я почти что наелась овощей!
Завтра пойдут ЧБ, а я на мясо смотреть не хочу Говядину вот опять не ела-так и лежит, бедная Зато меня пробило на творог!
Да я в жизни его не ела! Если бы кто сказал раньше что я так много творога покупать буду-не поверила бы! Я была мясоедка-а кто же я теперь?
Творогоедка

[Grigachka]

спасибо, девочки!
Как хорошо на 5/5 чередовании! Я почти что наелась овощей!
Завтра пойдут ЧБ, а я на мясо смотреть не хочу Говядину вот опять не ела-так и лежит, бедная Зато меня пробило на творог!
Да я в жизни его не ела! Если бы кто сказал раньше что я так много творога покупать буду-не поверила бы! Я была мясоедка-а кто же я теперь?
Творогоедка

а ты постепенно на 5/5 перешла?
я поняла, что 1/1 мне вообще не подходит.
Пока чередуюсь 2/2. Думаю насчет 3/3...

[Grigachka]

ох, забыла совсем! с отвесом!!!
а насчет смены вкусовых пристрастий - мне кажется организм так разнообразия просит. я вот раньше семгу соленую ела с охоткой, а сейчас прям беее