Мечты питают нашу душу...

[budgie]

Нельчик , так я тоже могу
У нас только в данный момент никакого капучино на вынос

Зато у нас есть, что хочешь...но все на вынос и почти на каждом углу.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Jennymaks]

Девочки)) ну я пока буду за вами наблюдать- ваши среды)) попозже присоединись)) а если я буду придумывать меню, то хочется противоспальтельное, антивозрастное полезное меню придумывать- ешь и молодей)))

[irisha]

Для меня сливки это убийству подобно , так же как жирный пломбир мороженое.....
Жирное молоко тоже не переносит организм .
Кефир 3% , молоко1.5% - вот это ещё могу , но не больше 1 чашки кефира и немного молока в чай или кофе ( не часто ) .
Чёрный кофе лучше переношу чем с молоком .... но тут ещё и от качества кофе очень зависит .

Про среды , есть у кого какие идеи и предложения ?
Пирог с рыбой из отрубей ? Капуста ? Морковка? Рыба?
Это так я удочку закидываю .... сегодня же как раз среда .
Может завтра перед пятницей тоже потренируемся ?
Кстати для меня тоже не цель выиграть , а больше коллективно пообщаться !!!

У меня так же с жирным дела обстоят. Однажды в детстве на демонстрации первомайской съела пломбир, да еще и на голодный желудок, еле успела до дома добраться Сейчас видимо и пломбир не тот, так не работает. А сливки я 10 % если и покупаю. Молоко 2,5, кефир так же. Черный кофе тоже больше люблю, в основном его и пью. Иногда капучино. Но в моей кофемашине он не такой получается как в кофейнях, там все-таки посильнее капучинатор. Но всё равно.

Я завтра делаю рыбный день. Кто со мной? У меня навага на обед, или жарить буду или в духовке запеку. Еще есть красная рыба на завтрак, добавлю яйцо отварное и кофе. На ужин творог. Может будет небольшая коррекция.

[budgie]

Я завтра делаю рыбный день. Кто со мной? У меня навага на обед, или жарить буду или в духовке запеку. Еще есть красная рыба на завтрак, добавлю яйцо отварное и кофе. На ужин творог. Может будет небольшая коррекция.

Запросто!!! У меня в морозилке есть новозеландская рыбка, могу приготовить на обед и еще салат. А вот на завтрак придется есть яичницу.

[irisha]

Я завтра делаю рыбный день. Кто со мной? У меня навага на обед, или жарить буду или в духовке запеку. Еще есть красная рыба на завтрак, добавлю яйцо отварное и кофе. На ужин творог. Может будет небольшая коррекция.

Запросто!!! У меня в морозилке есть новозеландская рыбка, могу приготовить на обед и еще салат. А вот на завтрак придется есть яичницу.

Тогда я тоже яичницу только, может и хорошо без красной соленой рыбы. Салат тоже свежий будет. Ну что, утренний вес будешь присылать мне завтра?

[budgie]

Тогда я тоже яичницу только, может и хорошо без красной соленой рыбы. Салат тоже свежий будет. Ну что, утренний вес будешь присылать мне завтра?

Как скажешь Ириша! Если надо, то пришлю, а если доверяешь, то могу в пятницу сообщить только результат за сутки.

[effi]

У меня тоже есть рыба , вчера закупалась , яйца и свежий салат , овощи . Греческий густой йогурт вместо творога .
Ира , Неля , я с вами - завтра яйцо , рыба, салат и может быть греческий йогурт .

[effi]

Тогда я тоже яичницу только, может и хорошо без красной соленой рыбы. Салат тоже свежий будет. Ну что, утренний вес будешь присылать мне завтра?

Как скажешь Ириша! Если надо, то пришлю, а если доверяешь, то могу в пятницу сообщить только результат за сутки.

Нель , тут наверно надо результат за сутки ( за «среду», и результат за неделю - в таблицу )

[budgie]

Нель , тут наверно надо результат за сутки ( за «среду», и результат за неделю - в таблицу )

Ну, я собственно, это и имела ввиду, за сутки это дополнительно к еженедельному.

[Victoria88]

Интересно-интересно! Понаблюдаю за вашими менюшками, может что-нибудь возьму в свою копилку!