С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

В этом году здесь прохладнее, чем в прошлом
А может, просто кажется.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[elena12345]

Ирина, какие замечательные фото, так и веет спокойствием, расслаблением и умиротворением
Ты отлично выглядишь
Желаю хорошего отдыха

[black_fiancee]

Ириш, здорово как!
А как санаторий называется?
И вопрос, навеянный завтраком твоим, сколько ты вообще в день калорий кушаешь обычно?

[effi]

Ирина, какие замечательные фото, так и веет спокойствием, расслаблением и умиротворением
Ты отлично выглядишь
Желаю хорошего отдыха

+1000

[mamaptica]

Ирина, какие замечательные фото, так и веет спокойствием, расслаблением и умиротворением
Ты отлично выглядишь
Желаю хорошего отдыха

Спасибо, Ленок! Не горам бродить,конечно,но тоже ничего,если не лениться))Здесь тропа здоровья,т.н,4км,подъемы-спуски. Для коленок то ещё испытание. Хожу)

[mamaptica]

+1000

[mamaptica]

Ириш, здорово как!
А как санаторий называется?
И вопрос, навеянный завтраком твоим, сколько ты вообще в день калорий кушаешь обычно?

Привет, Оленька! Санаторий Актёр. Суперский для нас,старичков,самое оно)
Я свой рацион пыталась посчитать только однажды, когда после стабилизации начала позволять себе лишнего и поправляться. Честно заносила все в программе, самое маленькое, на сколько удавалось ужаться,1600. Потом бросила считать, потому что вечером то кусочек шоколадки, то орешки, то ещё какую-нибудь бяку в рот тащила. Ну какой смысл считать. Судя по весу,не меньше 1800-2000 съедается. Не за счёт качества или количества,а за счёт сладкого. Если бы не ежедневный спорт,давно вернулась бы к исходному весу, думаю.

[mamaptica]

Привет, мои дорогие. Вчера выдался замечательный день. Гуляли в дендрарии. Сейчас там цветет сакура. На небольшой площади высажены разные сорта этого замечательного дерева. Парк ещё очень молодой. А вот когда деревья разрастутся, будет просто волшебно, думаю.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

А у павлинов сейчас брачный период. Ходят,распускают свои хвосты.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

Есть то, что я не видела никогда в жизни: воздушные корни болотного кипариса. Страшновато как-то видеть такие образования, торчащие из-под земли

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.