Всё легче и легче

[Энжик]

Спасибо, девочки
Да, ощущения что не тормошу себя и заставляю, а в радость и удовольствие, подольше бы в таком настрое продержаться.

Эффь надо попросить - она умеет феячить))))
желаю тебе быть всегда в таком настроении))) это отличное состояние)))

[ПростоТаня]

Нат, ну так как там успехи на ДД? Минусанулось что-то?

[Natalie_K]

Всем пятнично-вечерние приветы
Таня, может завтра взвешусь, по утрам так сложно просыпаться стало, спим до упора, а потом галопом собираемся - я вообще забываю о весах, и не завтракаю. Ложиться раньше и раньше вставать - цель номер 1.

Хоть ты и пишешь, что не любишь перемен и ценишь стабильность, однако в питании ты довольно-таки смело экспериментируешь. Классно, что тебе удается совмещать и дюканство, и интервальное питание, и протасовку.

Бэла, да, скачу с диетами туда-сюда-обратно одной не наедаюсь
Энжик, благодарю за пожелания, настроение даже на удивление прекрасное, и энергия присутствует, это со мной далеко не всегда.. так рада

[Natalie_K]

В общем, вчера не считая вина был нормальный белково-овощной день, отметили Веру. Надежду и Любовь.
Сегодня ЧБ. Утром был омлет, в обед 2 стаканчика йогурта, вечером наверное творожок с зеленью и чесноком будет т к готовить лень. А у моих сегодня пицца и салат, смотрю на их пиццу спокойно, не тянет и не манит

[Metelica]

))) с Любовью!!!

[effi]

Натуля красатуля , оставляй заявку , на что феячить будем

[Natalie_K]

Натуля красатуля , оставляй заявку , на что феячить будем

Привет, милая Элечка
огромное мерси
я растерялась, задумалась глобально чего же я хочу, и стало ясно, что я хочу только одного: пусть будет всё не хуже чем сейчас - это и есть моя цель, этого более чем достаточно
я всё время над этим работаю и тревожусь, тревожусь..
и даже вес мой, вот он стоит на месте наверное по той же причине

))) с Любовью!!!

взаимно, Алёнка!

[Natalie_K]

вот такой вот неожиданный вывод по поводу того почему я не похудела за лето ни на грамм
дело раскрыто
и что мне теперь делать с этим знанием?

я думаю продолжать дюканить, может и похудею, но как минимум не наберу вес

[Танюшка111]

Привет давненько меня тут не было, я все еще держусь на Дюкане хотя завтра планирую начать другую диету.

[Metelica]

Привет
Какую?