спасибки!
А чередование - я была 1/1, потом 2/2-а сейчас пошла 5/5

Ой, я тоже стала творожной маньячкой, он мне все, что я раньше с чаем употребляла заменяет. Удачи на ЧБ днях!

Спасибо!

сегдня плюс 200 гр и начало 5-ти дней белка.
Пора пить кофе.

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком (2 раза), 2 яйца+говядина - сама обалдела
обед говядина из мульти+йогурт домашний
полдник творог+кефир+сахзам
ужин кефир+корица, если что-то курогрудь пожарю
как то так
всем хороших отвесов!

Сегодня что-то встала рано, было время полазить в шкафу. Итог- еще одни джинсы спокойно могу носить-только пуговку вот надо пришить-ранее была мною отодрана при тщетной попытки застегнуть штаны

Про джинсы - это ж радость радостей! И покупать ничего не надо, и в обновке

О! С новыми/старыми джинсами!

Тат, привет!
Ты - молодец и пример для меня. Вот ПЛЯВДА-ПЛЯДВА!!!
Между нами девочками, даже хочу начать подворовывать твои меню на день ))) Как-то мне кажется, что все очень грамотно тут
Удачи тебе и дальнейших позитивов в виде... ВСЕГО, ЧЕГО ДУША ПОПРОСИТ ))

Танюш, и я хочу присоединиться к поздравлениям:) С уменьшением в объемах!!!! А у меня объемы уменьшились так, что даже с той одежды, что сохранилась-выпадаю. ) ) ) Вот и приходится пока( до зарплаты ) в балахонах ходить ) ) )