Сегодня БО.

Завтрак - кофе, творог 0% 330 грамм
с отрубями, огурец, 2 вареных яйца.

Обед и ужин одинаковые:
тушеные кабачки в мультиварке,
свежие огурцы, перец, зелень,
вареная рыба и курица.
Чая много разного за день.

Ходьба ~ 4 км.
В зал не смог себя
заставить сходить.

---------------------------

Едем дальше

Хороши фотки, молодец!

Юля, спасибо тебе.
Это я просто удачно
пузо втянул.

Плюс 0,4.
-------------

Все ОК.
Едем дальше.

Сегодня БО.

На завтрак , как обычно,
творог с отрубями & кофе.

На обед и ужин -
буду есть свежие разные
овощи и вареную говядину.
И пить чай всякий.

Велотренажер домой покупать
передумал после долгих размышлений.
Заниматься надо в зале или бессейне
или ходить пешком/бегать на улице.
Дома совсем не то. Крутить педали
уткнувшись в телек не мое.

Продолжаем.

Кому что Лёнька вон крутит и доволен вполне

Ну меня из-за него могут еще
и дома расстрелять на месте.
Может когда-нибудь и вернусь
к этому вопросу.
Так что обойдусь пока что.

Когда мы мой эллипсоид перевозили из маминой огромной трешки (он там скромно в уголочке в холле стоял, никому не мешая), муж раза три спросил, точно ли он мне нужен в нашей 2-комнатной 40-метровой квартирке Я ответила, мол, хочу, чтобы хоть какая-нибудь мебель у меня была.

Ну у меня альтернатива только диван выкинуть из одной комнаты, я то только за, но,
мои домашние на это пойтить никак не могут.
Как-то так вобщем

Да и на фиг он тебе, в принципе? Ты уже и без него стройняга А так мышцы в тонус привести и другими способами можно