ЧОткие портки на твоей худой опе отлично смотрятся
За сколько же ты 12.5 км проходишь по времени то?

Хихи, нашла худую! Знаешь, чем ближе рубеж 66 тем больше хочется 60! так что еще плыть и плыть!

По времени вышло примерно 2.40. из них чистой ходьбы - 2 с копейками. остальное время уходит на перекуры-передыхи и остановки поглазеть на фонтаны и прочее

Куды тебе 60, и так худющая стала)
Да не, на самом деле ты офигительно выглядишь просто 60 может потом трудно поддерживать будет, а так Дюкан в помощь как говорицца

Спасибо, Ириш!
ок, пока не буду строить далеко идущих планов, вон Леша тоже собирался догоняться до меньшего чем дядя Дю прописал веса, а когда консолидация подошла, махнул рукой и консолидируется.
так что пока - 66.

Дык я и на консе продолжаю худеть, вон, за почти две недели два кило с лишним откинул. Хотя да, не по Дюкановски это.

Привет, вдохновилась тобой по полной!
Сначала посмотрела свежие фоты и в голове крутиласьфраза про фигуру пловчихи, низ уже и худеьб не надо. А потом пошла на стр 53 и каково же было мое удивление.. фигура то была с хорошими такими бедрами, изменения колоссальные!

Браво!

спасибо, спасибо, очень приятно!
про плавание так вообще не в бровь а в глаз!


сегодня небольшой отбойчик после БО +100... чувствую себя наконец-то в тренде - а то весь форум привешивает а я нет

привет)
твои результаты и впраду вдохновляют)
надеюсь у меня после 4х дневного застоя тоже полетит так все вниз))))
ты действительно молодец, 12 с лишним км - это не шуточки))) где бы мне взять такую силу воли)))

тут все дело в том чем себя занять пока идешь кто-то музыку слушает а я аудиокнигами балуюсь. интересное книжко приводит к тому что расстояние покрывается незаметно

совершила еще один рекордный марш-бросок - 14 км. прогулялась, так сказать, в магазинчик. у нас отруби можно найти только в табрисах, а ближайший как оказалось в 7 км от дома. ну, совместила приятное с полезным, пополнила запасы и отгуляла тройную норму ишшо надыбала отекеровский пудинг. сегодня попробую что за шняга.
эндомонда говорит что я за свой переход сожгла почти тыщщу калорий. не повод ли это пожрать че-нить этакого? в общем, жду завтра гигантского отвеса бгггг