закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 903

Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 19:54

красивая циферка77,желаю долго на ней не засиживаться
Изображение


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 19:56

sneg писал(а):красивая циферка77,желаю долго на ней не засиживаться
Изображение

Спасибо!! Сама не хочу! Буду стараться))


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 20:05

mamaptica писал(а):
Виквик74 писал(а):Ир..а чего это за ходьба с палками? скандинавская что ли? :scratch_one-s_head:

Она самая! Если по улице круги наматываешь, настоятельно рекомендую. Только народ странно пялится. :fool: Бывает неловко. Но тут уж от настроя зависит, обращать внимание на это или нет.

я про нее в санатории узнала))))))))))) курс 2000 стоит)))))))))))) там никто не пялится)))
кстати..с отвесиком тебя :Rose:


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 20:43

Виквик74 писал(а):
mamaptica писал(а):
Виквик74 писал(а):Ир..а чего это за ходьба с палками? скандинавская что ли? :scratch_one-s_head:

Она самая! Если по улице круги наматываешь, настоятельно рекомендую. Только народ странно пялится. :fool: Бывает неловко. Но тут уж от настроя зависит, обращать внимание на это или нет.

я про нее в санатории узнала))))))))))) курс 2000 стоит)))))))))))) там никто не пялится)))
кстати..с отвесиком тебя :Rose:

На фик тебе курс? Купи ты палки, часто продаются в супермаркетах за 16 евр, а в спорт магазине самые дорогие 19-25 евро. И будут у тебя на несколько лет, ходи не хочу!В интернете найдешь все инструкции)))


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 20:48

mamaptica писал(а):
Виквик74 писал(а):
mamaptica писал(а):
Виквик74 писал(а):Ир..а чего это за ходьба с палками? скандинавская что ли? :scratch_one-s_head:

Она самая! Если по улице круги наматываешь, настоятельно рекомендую. Только народ странно пялится. :fool: Бывает неловко. Но тут уж от настроя зависит, обращать внимание на это или нет.

я про нее в санатории узнала))))))))))) курс 2000 стоит)))))))))))) там никто не пялится)))
кстати..с отвесиком тебя :Rose:

На фик тебе курс? Купи ты палки, часто продаются в супермаркетах за 16 евр, а в спорт магазине самые дорогие 19-25 евро. И будут у тебя на несколько лет, ходи не хочу!В интернете найдешь все инструкции)))

я на нее пока не претендую..мне вот щас со своими процедурами разобраться :wink3:


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 22:24

Ириш, а можно поподробнее про творог в хлеб не класть, только отруби? Вообще ничего молочного, поделись рецептом, знатная кулинарка! :yes4:


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 22:30

Kate1975 писал(а):Ириш, а можно поподробнее про творог в хлеб не класть, только отруби? Вообще ничего молочного, поделись рецептом, знатная кулинарка! :yes4:
Кать, да это строго по твоему рецепту! Только как положу творог, получаются клеклые, и не сырники, и не хлеб. Ну может это только у меня так, в микроволновке. А может творог у нас такой. Не знаю. Не нравится. В духовке получается получше, но все равно сырой, к ножу липнет. А может руки кривые, ЧТО вероятнее всего)))


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

31 июл 2013, 22:37

mamaptica писал(а):
Kate1975 писал(а):Ириш, а можно поподробнее про творог в хлеб не класть, только отруби? Вообще ничего молочного, поделись рецептом, знатная кулинарка! :yes4:
Кать, да это строго по твоему рецепту! Только как положу творог, получаются клеклые, и не сырники, и не хлеб. Ну может это только у меня так, в микроволновке. А может творог у нас такой. Не знаю. Не нравится. В духовке получается получше, но все равно сырой, к ножу липнет. А может руки кривые, ЧТО вероятнее всего)))

В духовке он действительно липкий, а в микре сухой, творог я кладу мягкий, из коробочек, или кефир, или йогурт, но надо попробовать и без всего этого, может еще вкуснее будет :connie_21: .
Хотя я сейчас уеду на две недели и никакой микры у меня там нет, буду есть липкий из духовки, или блины жарить.


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

01 авг 2013, 10:12

mamaptica писал(а):
Пушинка писал(а):Здравствуйте, девочки!
2 день на атаке. слабость ужасная (((
Всем отвесиков!

Здравствуй, милая Пушинка. А что ешь-пьешь? Сколько тебе лет? Как зовут?Почему решила худеть? На атаке разные реакции бывают. Пиши, здесь тебе обязательно помогут разобраться, что к чему))

Здравствуйте, Ирина! меня зовут Яна, мне 34 года. Надоел ужасно лишний вес, которого раньше не замечала, считая себя чертовски сексуальной )))
Ем на атаке яйца вареные, грудку куринную, кефир, творог, отруби 1,5 ложки. много воды пью. Все никак не доберусь до рецептов, нет времени готовить. знаю, это плохо. Чувствую слабость. Хотя встала сегодня на весы, -3800кг! сачстлива!!! Спасибо Вам за поддержку! :Rose:


Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!

01 авг 2013, 10:47

Пушинка писал(а):
mamaptica писал(а):
Пушинка писал(а):Здравствуйте, девочки!
2 день на атаке. слабость ужасная (((
Всем отвесиков!

Здравствуй, милая Пушинка. А что ешь-пьешь? Сколько тебе лет? Как зовут?Почему решила худеть? На атаке разные реакции бывают. Пиши, здесь тебе обязательно помогут разобраться, что к чему))

Здравствуйте, Ирина! меня зовут Яна, мне 34 года. Надоел ужасно лишний вес, которого раньше не замечала, считая себя чертовски сексуальной )))
Ем на атаке яйца вареные, грудку куринную, кефир, творог, отруби 1,5 ложки. много воды пью. Все никак не доберусь до рецептов, нет времени готовить. знаю, это плохо. Чувствую слабость. Хотя встала сегодня на весы, -3800кг! сачстлива!!! Спасибо Вам за поддержку! :Rose:

Яна, готовить рано или поздно начнешь. А может и нет, все индивидуально.Слабость это не от диеты.Не бойся.Плохого в организме ничего не происходит. Включи в рацион чего-нибудь тонизирующего: зеленый чай с имбирем, например. А результат на атаке у тебя просто замечательный. Теперь твоя задача грамотно питаться на круизе. Добавь ходьбу обязательно.Удачи. Не теряйся. Выкладывай свои результаты. :yes4: :yes4:


Ответить

1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 903