закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 27 июл 2025, 08:57

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 89 из 133
  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 133  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 02:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
Nastasia писал(а):
А на дне запеканки у тебя чего? :scratch_one-s_head:


Настен, ничего. С мультиварки перевернула и получилось, что коржиком вверх. :yes4:

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 


Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 03:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
Сегодня -500гр.
БО день.
завтрак: 2огурца, сыр и кофе
2завтрак:йогурт с отрубями
обед: кур. филе с грибами, огурцы
ужин: закваска, кур. филе

Упражнения:
отжимание - 3 подхода по 10 раз - ОК
сведение гантелей над головой 4 сета по 10 раз - ОК
прыжки на скакалке 5 минут - ОК
приседание с гантелями 4 сета по 25 раз - ОК
выпады с гантелями 4сета по 10 раз - ОК

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
yuko4ka
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200
Не в сети
Когда, когда уже восьмерочку увидим. =) не терпится мне. =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение

 Профиль  
 
Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
yuko4ka писал(а):
Когда, когда уже восьмерочку увидим. =) не терпится мне. =)


Ой, Юльчик, не говори. Уже самой так хочется. А вес то вперед, то назад. Замучил меня :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
yuko4ka
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200
Не в сети
Ksancha писал(а):
yuko4ka писал(а):
Когда, когда уже восьмерочку увидим. =) не терпится мне. =)


Ой, Юльчик, не говори. Уже самой так хочется. А вес то вперед, то назад. Замучил меня :yes4: :yes4: :yes4:

Да он у всех так) главное, что в итоге вниз идет)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение

 Профиль  
 
AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 23:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: с отвесиком тебя

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
Ksancha
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 03:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 15:43
Сообщений: 1003
Откуда: Новосибирск
Не в сети
Наконец-то, сегодня еще -300 гр.
ЧБ день:
завтрак: 2 котлеты, творожная запеканка и кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: кусочки говядины
ужин: кур. филе

_________________
Изображение

Второй заход с 13.04.2015!!!
Жду в гости!
Фото на стр. 59, 60, 67, 68, 73, 76, 79, 83, 92, 105

 Профиль  
 
AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 23:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
с отвесиком :Yahoo!:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
TATIANNA
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 23:05 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина
Не в сети
Ksancha писал(а):
Наконец-то, сегодня еще -300 гр.
ЧБ день:
завтрак: 2 котлеты, творожная запеканка и кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: кусочки говядины
ужин: кур. филе


АЙ ДА ЛЮЛЯ АЙ ДА УМОЧКА!! :good: :Yahoo!:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000

 Профиль  
 
TATIANNA
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 23:06 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина
Не в сети
Ksancha писал(а):
Наконец-то, сегодня еще -300 гр.
ЧБ день:
завтрак: 2 котлеты, творожная запеканка и кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: кусочки говядины
ужин: кур. филе


АЙ ДА ЛЮЛЯ АЙ ДА УМОЧКА!! :good: :Yahoo!:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 89 из 133
  [ Сообщений: 1328 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 133  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB