я худею

[milka2009]

Ну,не обязательно видеть друг друга.
Я думаю,что врать никто не захочет.
Можно составить табличку желающих и я буду вносить в неё ваши упражнения,количество раз,время занятия. Таким образом остальным не захочется отставать от лидера и всё мы будем выкладываться на 100%
Как вам такой вариант?
С буду заниматься по видео с Джилиан Майклс.
Её видеоролики у меня на первой странице. Там ссылки -видео онлайн

[Тамара31]

я только за, но вот только мотивации нет никакой)))на меня напала хандра)))вес с места не двигается(((давайте с понедельника, я как раз подберу подходящий для себя вариант занятий)))

[milka2009]

Кстати,с 7 марта у меня ровно месяц до отпуска
Сегодня муж возвращается с рыбалки
К гинекологу,кстати,ходила.
Теперь надо сдать кучу анализов на гормоны.

[milka2009]

я только за, но вот только мотивации нет никакой)))на меня напала хандра)))вес с места не двигается(((давайте с понедельника, я как раз подберу подходящий для себя вариант занятий)))

Ой,я тоже расслабилась в край...
Давай пробовать вместе втягиваться в процесс.
Это войдёт в привычку и будет намного легче,чем в самом начале

[Тамара31]

Ну вот нашла Шона Ти хочу с понедельника попробовать))))

[Тамара31]

а сегодня по плану обертывания и на растяжку хочу сделать упражнения, ну может еще до обруча дойдет дело)))))

[Гюльчатай]

нет, ну вы посмотрите на них...Лиля про спорт, Таня про спорт...а руководить/организовать мероприятие некому...
Танюшка, давай ты (Лиля в отказ идет), придумай, как все организовать, кому и куда сдавать показания, кто будет вести табличку? упражнения, наверное, должны быть одинаковыми? или как? сравнивать несравнимое? короче, надо пробовать, методом проб и ошибок мы придем к нужному. Надо бы к Надие сходить за советом она мудрая!

[Тамара31]

нет, ну вы посмотрите на них...Лиля про спорт, Таня про спорт...а руководить/организовать мероприятие некому...
Танюшка, давай ты (Лиля в отказ идет), придумай, как все организовать, кому и куда сдавать показания, кто будет вести табличку? упражнения, наверное, должны быть одинаковыми? или как? сравнивать несравнимое? короче, надо пробовать, методом проб и ошибок мы придем к нужному. Надо бы к Надие сходить за советом она мудрая!

Светик про спорт я думаю каждый должен для себя подобрать подходящую программу тренировок у всех возможности и подготовка разные, для меня вот например шагать с Лесли очень скучно, а кому то очень нравится)))

[Гюльчатай]

...
Светик про спорт я думаю каждый должен для себя подобрать подходящую программу тренировок у всех возможности и подготовка разные, для меня вот например шагать с Лесли очень скучно, а кому то очень нравится)))

Томочка, я ни с кем не шагала, поэтому мне пока все не нравится...
Если каждый будет делать свое, то в чем соревноваться? В чем мотивация? Ну, ходишь ты дома не с Лесли, а еще с кем-то и что? Какие показатели оцениваем, если занятия разные? Снова вес? Но это меня не приблизит к спорту....тогда я не поняла еще схему про спорт....буду думать...девули-старожилы, у вас, говорят, уже проводились здесь подобные мероприятия...помогите советом.

[milka2009]

Ой,я даже не знаю,как нам отслеживать результаты...
Оптимальное всего -по обьемам наверное.
А по программе -я посмотрю, что за тренировка у Тамары, но мне Джилиан нравится.
А в табличку записывать время занятия,дни недели, количество раз...