Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Оксик

Всем привет! :friends:

День 2/7
Вес 102,7
-1,200
15 ДЦ

3автрак: Дю-каша с семенами льна
Завтрак 2: 2 яйца, кофе с с/з и молоком
Обед: печень пятиминутка, овощи тушеные (баклажан, перец болгарский, лук, помидор), зеленый чай
Полдник: Творог "Избёнка" 0%, 100г (взяла на пробу)
Ужин: Филе куриное тушенное в Мульте, кабачок
На ночь: Кефир
Водонорма
Ходьба не ОК (вечером пойду на коррекцию ногтей)

Оксик

Нашла сегодня ещё один магазин по продаже продуктов для ДД, может кому пригодиться тыц

koshechka

Оксик писал(а):

-1,200

УУУРРРЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!
Так держать!!! :friends:

akozlova

Ничо, Ксюха, ты отвешваешь! :laugh3:

ПОЗДРАВЛЯЮ! :Rose:

(а магазин даж почтой отсылает! :good:

)

Оксик

akozlova писал(а):

Ничо, Ксюха, ты отвешваешь! :laugh3:

ПОЗДРАВЛЯЮ! :Rose:

(а магазин даж почтой отсылает! :good:

)

Саш, приветик! :friends:

Ну я ж говорила, что стараться буду :mosking:

А вообще сама не пойму :pardon:

, вроде бы и отеков нет привычных, которые в жару бывают, а вода откуда-то сливается :yes4:

или мой организма благодарит меня, что в руки себя взяла :boast:

Вчера к вам не забежала, устала как собака и на ногтях просидела до 21-30, даже ужинать не стала, сил не было, кефирчика попила и на боковую :lazy2:

Оксик

koshechka писал(а):

Оксик писал(а):

-1,200

УУУРРРЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!
Так держать!!! :friends:

Ленок, спасибки! :thank_you:

Оксик

Всем привет! :friends:

День 3/7
Вес 102,2
-0,500(Я уже с гантелей 4кг сегодня весы проверяла, всё нормально, правильно показывают, ну и отвесы у меня :girl_impossible:

)
16 ДЦ

Подъем, семена ЧИА с 1/2 стакана кефира (возобновила)

3автрак: Дю-каша с семенами льна
Завтрак 2: 2 яйца, помидор, кофе с с/з
Обед: грудка куриная, овощи тушеные (баклажан, перец болгарский, лук, помидор), зеленый чай
Полдник: Творог "Избёнка" 0%, 100г (понравился, но дорогой зараза), груша
Ужин: Творог "Дмитровский" 1,8% 180г (я по нему соскучилась), перец болгарский 1/2.
На ночь: Кефир
Водонорма
Ходьба ОК

Оксик

Саш, помнишь ты мне говорила, что "денежный канал" нужно открывать в новолуние, по моему это сегодня, если мне память не изменяет, а не должна, потому что я точно запомнила, что это будет в ДР моей подруги. Так вот сегодня сделаю. Если тебе не трудно ткни меня п-та в сам "обряд"

akozlova

С отвесом! :Rose:

Творог "Дмитровский" убирай нафик. У него жирность в реале 15% (см. мои записи за вчера).
Про денежный канал щас всем у себя напомню :mosking:

effi

Сашик меня опередила :mosking:

...... про Заройте Ваши Денежки ..... :victory:

Я с утра уже зарыла .... и правой рукой закопала.... :girl_dance:

Привет Ксюшик :friends:

Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Кто сейчас на форуме