закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 195

Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

01 июн 2013, 23:24

ИзображениеОтчет по меню (схема 1/1):

31.05.2013 / День 103 (БО) / Вес 75,4 кг (-18,4 кг)
13:30 пол дю-лепешки с сыром 6% и свежим огурцом + пол дю-лепешки с рассыпчатым творогом Valio 2% 100 гр + кофе с молоком
17:45 куриная грудка тушеная + овощной салат
19:00 дю-даниссимо + рассыпчатый творог Valio 2% 100 гр + чай с молоком
20:45 салат а-ля Цезарь с курицей
22:30 кофе
Пресс верхний, нижний, боковой

01.06.2013 / День 104 (ЧБ) / Вес 75,2 кг (-18,6 кг)
13:45 дю-лепешка с сыром 6% + дю-даниссимо + кофе с молоком
16:30 кефир 0%
17:15 сыр 5% 1 ломтик + кофе
19:15 куриный бульон с курицей и яйцом + отварной язык + 7 креветок
Пресс верхний, нижний, боковой
Последний раз редактировалось katekor 01 июн 2013, 23:49, всего редактировалось 1 раз.


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

01 июн 2013, 23:34

Изображение Увидела картинку в интернете и считаю, что это сейчас реально отражение моего ощущения и внутреннего состояния в данный жизненный период! :good:
Этот принцип - это НАШЕ ВСЁ! :yes4: Именно так мы и должны жить! :yes4: С таким подходом! :yes4: Так и никак иначе! :yes4: Потому что только так можно себя уважать и гордиться собой! :i-m_so_happy:
И слава Богу, что мы все здесь и мы каждый день работаем над собой, побеждаем и идем вперед! :girl_witch: Мы побеждаем самих себя! :yes4: И это так классно! :party:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 00:06

Супер! Спасибо за позитив Катюша! Ты молодец, продолжай в том же духе! :good:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 10:26

katekor писал(а):Изображение Увидела картинку в интернете и считаю, что это сейчас реально отражение моего ощущения и внутреннего состояния в данный жизненный период! :good:
Этот принцип - это НАШЕ ВСЁ! :yes4: Именно так мы и должны жить! :yes4: С таким подходом! :yes4: Так и никак иначе! :yes4: Потому что только так можно себя уважать и гордиться собой! :i-m_so_happy:
И слава Богу, что мы все здесь и мы каждый день работаем над собой, побеждаем и идем вперед! :girl_witch: Мы побеждаем самих себя! :yes4: И это так классно! :party:

:good: +1000000000...... :victory: Однозначно! И только так! :training1: :yes2:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 14:43

Bulochka писал(а):Супер! Спасибо за позитив Катюша! Ты молодец, продолжай в том же духе! :good:

Спасибо!!! :Rose:
_________

pepsık писал(а): :good: +1000000000...... :victory: Однозначно! И только так! :training1: :yes2:

Это точно! :victory:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 14:47

Итак, сегодня было последнее движение линеечки перед отпуском..... :wink3:
Отвес -200 гр :ok:
И я уезжаю в отпуск с красивой ровной циферкой: 75,0 кг :wink3:
Как раз считать будет удобно и наглядно после приезда.... :mosking:
Сейчас поедем с мужем по всяким делам, а потом приеду к вечеру и буду бегом собирать чемодан, потому что в 3 часа ночи стартую из дома в аэропорт.. А под утро вылет.. :girl_witch:
Думаю, что никуда не пропаду и буду на связи!
Отчеты по меню будут фиксироваться и предоставляться по мере возможности! :wink3:
Отруби приготовлены и будут транспортированы вместе со мной! :mosking:
Пока в суматохе понимания, что я уезжаю в отпуск нету, но думаю там уже осознаю это... :yes4:
Всех чмок! :air_kiss:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 15:05

Счастливого пути и хорошего отдыха! Искупайся там разок за нас :mosking:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 16:09

Катюш,красивая циферка и отличного тебе отдыха :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

02 июн 2013, 17:01

katekor писал(а):Итак, сегодня было последнее движение линеечки перед отпуском..... :wink3:
Отвес -200 гр :ok:
И я уезжаю в отпуск с красивой ровной циферкой: 75,0 кг :wink3:
Как раз считать будет удобно и наглядно после приезда.... :mosking:
Сейчас поедем с мужем по всяким делам, а потом приеду к вечеру и буду бегом собирать чемодан, потому что в 3 часа ночи стартую из дома в аэропорт.. А под утро вылет.. :girl_witch:
Думаю, что никуда не пропаду и буду на связи!
Отчеты по меню будут фиксироваться и предоставляться по мере возможности! :wink3:
Отруби приготовлены и будут транспортированы вместе со мной! :mosking:
Пока в суматохе понимания, что я уезжаю в отпуск нету, но думаю там уже осознаю это... :yes4:
Всех чмок! :air_kiss:

Катюня, счастливого пути!Классного отдыха!Отдохни там и за меня тоже. :mosking:


Re: Моя цель 30 кг! -18 кг уже позади! =)

03 июн 2013, 01:15

Ol1ga писал(а):Счастливого пути и хорошего отдыха! Искупайся там разок за нас :mosking:

Иланит писал(а):Катюш,красивая циферка и отличного тебе отдыха :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

яТатьяна писал(а):Катюня, счастливого пути!Классного отдыха!Отдохни там и за меня тоже. :mosking:

Спасибо, девчоночки!!! :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Ответить

1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 195