Красота — это обещание счастья

[Infiniti78]

А ты говоришь вода плохо уходит- минус килограмм же ужу! Я ведь верно все поняла? А после крайнего ЧБ ты в круиз или как?

ага, минус пошел, ура. С завтра буду круизить до 54-х пока не дойду.
В твоей темке как раз разговор сегодня о том, когда "ОНИ" срываются и возвращаются в атако-круизы. Грустно, но это так и со мной случилось. Хотя и после стабилизации вообще. Я когда в свое закрепление уходила мне казалось на фига оно вообще нужно, ведь и в круизе жить можно, а потом вошла во вкус пиров, забросила ЧБ, отруби.... и вот я здесь. Не повторяйте девочки чужих ошибок, нам обжорам надо все по написанному делать.

[jumsster]

Я как то ранее у себя писала, что есть счастливчики, а есть такие плюшки как я. Это значит что пожизненно думать о том что и сколько ешь. Хорошо хоть Дюкан нам универсальный рецепт написал: ЧбБ дни и если что то снова в круиз. Я считаю что это при грамотном подходе на всю оставшуюся образ жизни.
Так что ничего страшного, сольешь свои плюс 3 кг как нефиг делать!

[Infiniti78]

Всё так, это должно вжиться в мозг навсегда, возраст уже не тот у нас, чтоб как в юности- пришел с гулянки, навернул яичницы с колбасой в 2 часа ночи и спать, а с утра опять молодой и тощий. Теперь каждый несосчитанный фрукт на попе выпячивается

[Nastasia]

Главное, любить себя в любом весе!

[Infiniti78]

Главное, любить себя в любом весе!

Че то у меня так не получается

[Infiniti78]

А вес 55,3. Хвала Дюкану, все опять работает.
Сегодня БО. Каша и куриный бульон будут точно, а вот, что из овощей хочу еще не придумала, сегодня много работы и вечером йога, поэтому наверно просто салат огур-помидор в обед, а на ужин творог.

[Бруся]

Ирочка, привет! Как ты лихо слетела с 58 кэгэшек )))
Мы тут за каждый грамм в бой, а ты раз-два и готово

[Infiniti78]

Ирочка, привет! Как ты лихо слетела с 58 кэгэшек )))
Мы тут за каждый грамм в бой, а ты раз-два и готово

Приветик! ничего и не готово, вчера был первый БО, я с радости 55,9 наела. Сегодня с испугу решила ЧБ устроить. , но ела много. Наверно попробую 1/1 чередовать, больно уж меня огурцы манят.
Съедено: каша, яичница с ветчиной из курогруди, перекус крабпалки и кефир0%, ужин опять яичница но с курогрудью (сильно была голодна, запихала в себя, что побыстрее, чтоб не накосячить)

[Infiniti78]

Утро доброе!
Вес остался постоять- 55,9. Вчера к ночи на меня жажда напала, выпила и воды, и чая с лимоном огромную кружку, поэтому надеюсь, что хотя бы 0,5 это вода
Сегодня дача- физнагрузка и по питанию должен быть БО.

[Nastasia]

Ну а у тебя как дела, подруга?