закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 05:16
Сообщений: 221
Откуда: Барнаул

Не в сети
Talvi писал(а):
Да уж, 1/1 проще. 5/5 тут в основном особо отмороженные мужчины практикуют (из той самой породы,которые способны месяц питаться варёной грудкой, потому что её проще готовить, и отруби заглатывают с водой, чтобы меньше возиться). Хотя 2/2, наверно, удобнее готовить. Хотя я и так и так чередовалась, норм было)


Ну вот это да, наверняка удобнее) Я вот сварила супчик, так он у меня и стоит уже третий день...сегодня БО, доем. Но лучше б конечно свежий)))))
О боги, интересно, надолго ли их хватает, мужчин этих...?)))))))

Talvi писал(а):
Dr Oetker? Он в списке допов даже отдельным пунктом идёт, четверть пачки за один доп. А можно самой такой пудинг сделать, а если какао взять бездоповое, то ещё лучше)


Ага, он самый, шоколадный. А еще у меня есть ванильный, но под маркой Haas, я не знаю, но по составу они оба одинаковые. Ну, за исключением какао, разумеется) Оно тоже будет как 1ДОП=1/4 пачки? Впрочем, нет, наверное, там же нет какао..... :dntknw: :scratch_one-s_head:
Но блин шоколадный пудинг нереальная вкусняха!!!!!!!!!!!!!!!!! То ли я так по шоколаду соскучилась, то ли еще что, но я б за этим пудингом на коленях бы по углям поползла хоть до Луны! :taunt: Он у меня еще ни фига нормально не растворился в молоке, и получилось как будто кусочки шоколада в нем. Жду свое какао в посылке, я спецом выбирала с наименьшей жирностью, чтоб за ДОП его не считать, как придет-буду баловать себя))))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=10247


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 05:16
Сообщений: 221
Откуда: Барнаул

Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Ой, мне особо хвастаться теперь не чем. Я с 2014 года на форуме. Я сюда пришла с 85кг. На ДД похудела до 74-75 кг. Потом всякие разные проблемы появились, было не до себя. На нервах схуднула до 72, а может ещё меньше вес был, не до веса было. Потом устаканиваться все начало и я ушла на ПП. Держала вес 74-75, но я ещё мышечную массу пыталась наростить, занималась силовыми круговыми тренировками вполне успешно, объёмы хорошо уходили, но вес увеличился. Потом опять была нервотрепка и я перестала следить за питанием и заниматься спортом. Теперь, когда до меня дошло, что меня опять разносит в стороны решила вернуться.
Сейчас я на Атаке снова. Посмотрим как дело пойдёт...Ни чего загадывать не хочу. В этом году, я знаю, буду стройняшей. А каким способом я стану ей, уже не важно: будет это ДД или ПП. :girl_crazy:


Знакомая ситуэйшэн))) Ну да ничего, мы все исправим!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=10247


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 05:16
Сообщений: 221
Откуда: Барнаул

Не в сети
Подведем итог дня)изначально мне показалось,что тяжелее всего я переношу на дюкане полное отсутствие алкоголя...не потому что алкашка)а потому что ни одни посиделки с друзьями и родственниками не обходятся без спиртного. Почувствовала это как нельзя лучше в эти праздники. Но сегодня обнаружила еще одну беду:я страшно, жутко, безумно хочу шоколад! Не знаю что к чему, никогда не хотелось раньше) но я выдержу,вот! Всем будущей доброй ночи!...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=10247


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
kotena13_13 писал(а):
изначально мне показалось,что тяжелее всего я переношу на дюкане полное отсутствие алкоголя...не потому что алкашка)а потому что ни одни посиделки с друзьями и родственниками не обходятся без спиртного. Почувствовала это как нельзя лучше в эти праздники.

Ну, на посиделках без спиртного можно, хотя надо привыкнуть. Кола лайт спасает положение, если дело происходит в каком-нибудь кафе, а если не в кафе, то вариантов вообще много. Как показывает практика, с хорошими людьми и без алкоголя хорошо.

kotena13_13 писал(а):
Но сегодня обнаружила еще одну беду:я страшно, жутко, безумно хочу шоколад! Не знаю что к чему, никогда не хотелось раньше) но я выдержу,вот!

Благо, какаву нам можно. Когда получишь посылку, можно будет сделать конфетки из СОМ с какао.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 20:06 

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 00:53
Сообщений: 238
Откуда: Украина Кривой Рог

Не в сети
Не падай духом все вмести мы прорвемся!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Цыбулька, добро пожаловать!!!!
Атака - 3.4
1 месяц круиза - 2,6 (был огромный срыв)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 00:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 22:59
Сообщений: 187
Откуда: Moscow city ❤️

Не в сети
kotena13_13 писал(а):
Подведем итог дня)изначально мне показалось,что тяжелее всего я переношу на дюкане полное отсутствие алкоголя...не потому что алкашка)а потому что ни одни посиделки с друзьями и родственниками не обходятся без спиртного. Почувствовала это как нельзя лучше в эти праздники. Но сегодня обнаружила еще одну беду:я страшно, жутко, безумно хочу шоколад! Не знаю что к чему, никогда не хотелось раньше) но я выдержу,вот! Всем будущей доброй ночи!...


Я по поводу алко) Для себя выбрала значимые даты и разрешила себе пить. В конце концов на новый год, ДР, Рождество, 8 марта можно расслабиться. Главное не есть при этом запрещенную еду. Тогда грозит только застой или незначительный привес пару дней. У меня у мужа юбилей 15 февраля. И что теперь из-за диеты обламываться?
Главное меру во всем знать. Это мое сугубо личное мнение. Или как сейчас модно говорить ИМХО)))))
Про шоколад-меня выручают шоколадные кексы, творог мягкий с сах зам и какао. Сейчас реклама идет по телеку про батончик белковый турбослим без сахара. Вот хочу посмотреть что за зверь такой, может нам его можно...

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=10170

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 01:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
С шоколадом проще всего - готовь наш шоколад. Даже если пока нет какао, можно белый шоколад приготовить и тоже вкусно довольно. А уж как какао получишь, так и ешь конфетки хоть каждый день. Мне еще когда шоколад лень делать, помогает кофе в творог добавить и сахарзам - получается кофейный такой вкус сладенький... очень даже не плохо

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
kotena13_13 писал(а):
Подведем итог дня)изначально мне показалось,что тяжелее всего я переношу на дюкане полное отсутствие алкоголя...не потому что алкашка)а потому что ни одни посиделки с друзьями и родственниками не обходятся без спиртного. Почувствовала это как нельзя лучше в эти праздники. Но сегодня обнаружила еще одну беду:я страшно, жутко, безумно хочу шоколад! Не знаю что к чему, никогда не хотелось раньше) но я выдержу,вот! Всем будущей доброй ночи!...

Алкоголь можно заменить на лимонад на сах.заме, ну на кройняк можно бокал сухого красного вина выпить, если очень хочется градусы получить... :laugh3:
Без алкоголя реально прожить на ДД, даже часто встречаясь с друзьями. Вопрос в том как ты хочешь чтобы эти встречи проходили.
Вопрос с шоколадками вполне решаем - куча рецептов всяких вкусностей-сладостей по ДД.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 05:16
Сообщений: 221
Откуда: Барнаул

Не в сети
УРА-УРА, пришла моя посылка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вишневый аромик уже опробовала на домашнем йогурте (который самодельный, чет не очень мне понравился без добавок, привкус имеет странноватый), добавила сахзам еще, и получилось не хуже магазинного!)))
А вот сделать самой пудинг мне не удалось. Вроде 2 ложки КК, еще где-то 1,5ст.л какао (оно у меня 0-2%), ванили чуток, на 0,5л молока... во-первых в итоге все пригорело, не смотря на то,что я мешала постоянно, а во-вторых загустело мало и в итоге разумеется толком не застыло. С пудингом из пакета все вышло проще, сразу и обалденно вкусно, а тут......... короче, не знаю в чем причина, но получилась хрень(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=10247


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В новый год вместе с Дюканом, первый опыт)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2016, 19:13
Сообщений: 72
Откуда: Омск

Не в сети
kotena13_13 писал(а):
УРА-УРА, пришла моя посылка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вишневый аромик уже опробовала на домашнем йогурте (который самодельный, чет не очень мне понравился без добавок, привкус имеет странноватый), добавила сахзам еще, и получилось не хуже магазинного!)))
А вот сделать самой пудинг мне не удалось. Вроде 2 ложки КК, еще где-то 1,5ст.л какао (оно у меня 0-2%), ванили чуток, на 0,5л молока... во-первых в итоге все пригорело, не смотря на то,что я мешала постоянно, а во-вторых загустело мало и в итоге разумеется толком не застыло. С пудингом из пакета все вышло проще, сразу и обалденно вкусно, а тут......... короче, не знаю в чем причина, но получилась хрень(

________________________________
kotena а где ты посылки заказываешь?

_________________
Изображение
[моя диета Дюкана]
АТАКА – 5 дней (- 3.4 кг)с 4.01.16 до 9.01.16г.
ЧЕРЕДОВАНИЕ – 75 дней (надо скинуть - 10,6 кг)с 9.01.16г.
ЗАКРЕПЛЕНИЕ - 120 дней (удержание)
СТАБИЛИЗАЦИЯ

Изображение

Я ТАНЧЕЛЛА,МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 374 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: