пью достаточно, даже много.... больше 2-2,5 литров в день, а в день когда тренировка больше 3х литров получается. Не знаю в чем дело... я проверялась, узи делала и анализы сдавала, с почками все ок, только песочек есть немного, но для моего возраста сказали что это нормально. А вот вода задерживается и все ноги к вечеру сильно отекают прям не знаю как с этим бороться

А с солью как дела? А давление?

ооо, соли я ем очень мало, мои домашние уже привыкли, а если гости приходят, то всю еду что я готовлю всегда досаливают, потому что говорят что пресная.
А вот с давлением у меня проблема. У меня очень низкое. Текущее 100/70, а раньше и того меньше было 90/60. Говорят что при низком давлении могут быть отеки так же как и при высоком.

Отеки противная вещь, может на ночь количество воды сократить, а пить больше днем?
С кольцом тебе повезло, что только иногда не налезает, я свое уже с беременности снять не могу

Оксан а ты е врачу не обращалась по этому поврду?

Приветик, обращалась, проводила обследования, со здоровьем все ок. Врач говорит, что такая особенность организма. Сегодня утром сразу после сна померила давление - было 95/50 и отвесик сегодня нормальный - 600 гр, но это потому что вчера мочегонное выпила - вода ушла. Текущий вес 77,6 кг. Не получилось у меня на счастье "777" Но так даже лучше

Оксан,а у меня зато было 66,6

ну и ничего страшного, такие же цифры как и все другие. Я считаю что не надо додумывать то чего нет на самом деле, тем более ты уже переступила через эту цифру.

А я вчера на ночь пить не стала и вечером воду ограничила, сегодня -500. Вода-вода-вода, лишь бы жир уходил

Та жир то уходит, только когда ты этого не видишь, кажется ты вес стоит на месте. Настроение портится.... хочется психануть и соскочить с диеты, раз она не помогает