Ягодка, мне в принципе хватает хлеба (очень нравится)...
второй раз готовлю зефир по рецепту Натали...вкусно...у меня первый раз получилось такое творожное суфле...но слопала с удовольствием...
формочки для кексиков силиконовые купила...
думаю, что побалую себя и кексами...

Лана,привет(я сразу на ТЫ, агась?) почитала твой дневничок и так вдохновилась! Сразу в душу запал "вкусненький Дюкановский хлебушек" Надо срочно посмотреть как он делается))) И такие все кушанья соблазнительные у тебя)) А я тут давлюсь вареным мясом и креветками Срочно пойду читать рецепты дюкановские) Удачи и отвесов!

Привет, Розмарин!
конечно, на "ты"...
я для себя сделала вывод - готовить надо вкусно и придумывать что-то...иначе все быстро надоест (в том числе и диета)...
я НЕ мясоед по жизни...мясо не очень люблю...больше овощи-фрукты (и еще ну очень люблю сладкое)...поэтому, чтоб запихивать в себя мяско, нужно изощряться, вот и изощряюсь...
удачи в приготовлении вкусняшек...

понедельник - день тяжелый...
первый рабочий день после двухнедельного отпуска...
грустно...не выспалась...
утром впихнула в себя кофе (бодрюн не пришел )и хлеб с сыром (как я оказывается соскучилась за сыром удовольствие получаю сказочное)...
пью водичку...
сегодня на весах привесик 300 грамм...качка...туда-сюда...
на обед куриные рулетики с яйцом и зеленью...
зефир (опять получился мягковатый, скорее не зефир - суфле)...
на ужин - куриная печень...кефир...

Lana Lana, спасибо огромное за рецептик. Обязательно попробую. В детстве бабушка очень вкусно готовила маринованную рыбу, бабушки не стало, рыбку никто так не готовит. Попробую сделать себе. Думаю, что мне понравится.

опять +...
сегодня на весах - 67, 2...
блин...
ну, никак не перешагну заветный рубеж в 65 кг...
вчера ходила пешком...хорошо так потопала...минут 40-50...
вечером напекла кексов...запекла рыбку с травками и лимоном на сегодняшний ЧБ день...
вчера нарушила немного (вот и привесик)...варили компот из слив и несколько штук каким-то "непостижимыи" образом оказались во рту и были съедены...позор!!!
ничего...больше не буду так делать...
вчера муж жалуется старшему сынке: "Готовит себе всякие деликатесы..."
это он про куриные рулетики, кексы и рыбку под маринадом...
а сам лопает свой любимый пирог-пай...потом арбузик и виноградик...и при этом еще и завидует мне...

Lana Lana, не расстраивайся! Еще немного усилий, и рубеж 65 кг будет преодолен!!! А меню у тебя и правда вкусное. Хорошего дня!

Сегодня не взвешивалась с утра...
решила немного отдохнуть от ежеутреннего вставания на весы...
вчера на ночь было погружение в ванну с морской солью...потом чашечка зеленого чая...но утром отеки...по колечку заметила...
сегодня БО день...завтрак - кофе с кексиком...
перекус - салатик "Терка" (морковь, свекла, капустка+лимонный сок)...
обед - фаршированный мясным фаршем кабачок...
ужин пока неизвестен... придумаю чего-нибудь...
вечером домой 40 минут пешком пойду...

25-й день круиза...
вчера не удержалась - вечером взвесилась...66,9...как заговоренные эти две цифирки...то 67...то 66... вес пляшет ламбаду... противные лишние килограммы вцепились в мое тело мертвой хваткой...
наверное, надо как-то немного встряхнуть организм...
попробовать поменять чередование, например...буду думать...
вчера вечером на меня прям жор напал...сделала овощное рагу с курицей (лук, морковка, перец, цветная капустка, кабачок, баклажан, помидор)...сделала побольше, так что осталось еще и на сегодняшний ужин...+салат (огурец+помидор+базилик)...потом еще немного творожка схомячила...сегодня обошлась без весов...думаю, увидев опять 67 с копейками, я бы расстроилась...поздно вечером ванна с солью и зеленый чай...как результат пития зеленого чая на сон грядущий - невысыпание полнейшее...всю ночь, как ванька-встанька...плюс забыла поставить будильник...короче, чуть не опоздала на работу...
сегодня БО день...утром стакан воды с яблочным уксусом...чашка черного (крепчайшего) кофе...
на работе с утра - еще чашка кофе и бутерброд с хлебом дюкановским+ немного сыра 5% (чуть-чуть, честно)...
на обед - фаршированный мясным фаршем кабачок (не весь, конечно, кабачок )+огурчик свежий...
нга перекусы - творог...
вечером доем вчерашнее рагу...
вчера сфилонила - не ходила сегодня обязательно потопаю минут 30-40...

Я не по теме...
я о счастье...и о волнении...и о радости...
у нас сегодня в семье прибавление...внученька наша родилась - Тасенька...
я держала сегодняее на руках, смотрела на то, как она морщит лобик, как хмурит бровки, перебирает пальчиками...это такое счастье...
и на весы вставать некогда...
и нарушала сегодня...
но это такие мелочи...правда...