Мой дневничок в поддержку себя

Allegoria писал(а):
nad197926 писал(а):Да-да-да, ты со здоровьем не шути, низкое давление это плохо, пусть уж вес медленнее уходит , хотя я у тебя не наблюдаю задержки веса, все как доктор прописал.

Да у меня не то чтобы задержки веса, а какие-то весовые скАчки Раз в неделю минус кг, потом набор 200-500 гр. А потом опять минус кг. То есть получается, что в неделю сбрасываю меньше килограмма. Хочется, конечно, большего, но не буду форсировать. Здоровье важнее, это точно.
Сегодня вот купила имбирь сушеный. Прочитала, что он и давление нормализует-повышает и похудению способствует. Буду в качестве приправы добавлять.

Потом расскажешь, куда и как ты его применяла, я ниразу его не пробовала, какой он на вкус?

Да, я тоже поняла, что совсем без соли и сахара ужас. Голова начинает кружиться. И вот вроде бы не особо я соленое-то люблю, но все же досаливаю чуток уже в тарелке морской солью.
Слушай, Лен, раз ты уже и в баню с собой зефирюшку брала, подскажи тогда, плиз - как переносит переезд и хранение вне холода эта зефирюшка? Я еще пока дома ее лопала. Но я теперь серьезно думаю, как бы выйти на оптовика по творогу... чтоб делать прям ведрами :taunt:

Спаниелька писал(а):Да, я тоже поняла, что совсем без соли и сахара ужас. Голова начинает кружиться. И вот вроде бы не особо я соленое-то люблю, но все же досаливаю чуток уже в тарелке морской солью.
Слушай, Лен, раз ты уже и в баню с собой зефирюшку брала, подскажи тогда, плиз - как переносит переезд и хранение вне холода эта зефирюшка? Я еще пока дома ее лопала. Но я теперь серьезно думаю, как бы выйти на оптовика по творогу... чтоб делать прям ведрами

Маш, да вроде нормально переносит. Причем, я в субботу уезжаю из дома около двух часов дня, еду на психотерапевтическое занятие, потом на танцы, и только в семь вечера баня. Вот пять часов при комнатной температуре в герметичной мисочке от Tupperware зефир переживает. Он, правда, чуток помягче становится, но такой же вкусный!

nad197926 писал(а):
Allegoria писал(а):Сегодня вот купила имбирь сушеный. Прочитала, что он и давление нормализует-повышает и похудению способствует. Буду в качестве приправы добавлять.

Потом расскажешь, куда и как ты его применяла, я ниразу его не пробовала, какой он на вкус?

Вообще я в доДюкановскую эпоху делала имбирный чаёк: сырой имбирь на терке, залить кипятком, минут 5 настоять, добавить мёда и пить. Очень вкусно и полезно.

А сегодня с утра как всегда бродила по дневникам девчонок, и вот на что наткнулась:
"это изобретение Везунчика:в стакан кефира или биобаланса добавляем по пол-чайной ложки корицы, молотого имбиря, на кончике ножа перец чили, по желанию и ст. ложку отрубей - пить по 2-3 раза в день перед или..место еды... Говорят, что помогает толкнуть застоявшиеся КГшки"

Вот, планирую сегодня или завтра сделать. Потом отпишусь, ежели выживу :taunt:

Соорудила кефирчик перечно-корично-имбирный кефирчик. Мне очень-очень понравилось. Я люблю всё острое и пряное. Единственное отклонение - я отруби туда не клала, поскольку норма на сегодня была съедена в виде Дю-хлебушка.

Вот что получилось до перемешивания (кстати, размешивать лучше либо в блендере, либо миксером. Иначе корица комочками будет):

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Встала я сегодня утром на весы и обалдела по полной программе - 65,9 :girl_cray2:

То есть за одни сутки привес почти в два килограмма... Возмущению моему не было предела :girl_devil:

Потом выдохнула, глянула в календарик. Ага. 26 день цикла. ПМС. Залезла на форум. Нашла инф-ю, что как раз в 25-28 дни цикла идёт набор воды до 3 кг. Успокоилась :boast:

Круизим дальше спокойно :yes4:

Allegoria писал(а):Встала я сегодня утром на весы и обалдела по полной программе - 65,9 То есть за одни сутки привес почти в два килограмма... Возмущению моему не было предела

Потом выдохнула, глянула в календарик. Ага. 26 день цикла. ПМС. Залезла на форум. Нашла инф-ю, что как раз в 25-28 дни цикла идёт набор воды до 3 кг. Успокоилась Круизим дальше спокойно

Ага, и у меня седня 26 д.ц. :mosking:

У меня привес 200г. Спасибо за инфу!
Удачи нам!

Allegoria писал(а): То есть за одни сутки привес почти в два килограмма...

Я вообще на такие привесы не обращаю внимания, за сутки столько жира не сможет образоваться, а вода как пришла, так и уйдет, да еще лишний вес с собой прихватит. У меня вообще организьм интересный, много воды в себе держит, я пока беременная ходила, могла 5 кг. воды набрать, а потом сбросить :yes4:

.