прикольно,бери тогда мое молоко,только молоко(200р)...и потом звони мне )) 8 926 168 43 55...Маш а ты на беговую можешь подъехать? там где электрички..чтоб мне в метро не спускаться?

Маш.ссылка на сырники) а я щас рулет делаю) если получится выложу фото у себя)
http://dukandiet.ru/syrniki-bez-otrubej/

Маш,завтра не получится( дочку что то в саду рвало,да и дома щас тоже...я завтра не хочу ее в сад вести,денечек понаблюдаю. ты можешь взять мое молоко.,а с тобой мы на недели этой полюбому пересечемся или если не можешь,то я сама потом как нить...

у меня что-то такой замот на работе, что ни до чего. даже пить много не успеваю, до кулера некогда добежать )
вчерашний день, 24 января, БО
кусочек творожной запеканки
кусочек покупной ветчины из индейки (2% жирности)
йогурт с ягодами
ленивые голубцы
овощной салат с бальзамическим уксусом
кола лайт
еще кусочек запеканки
чай, кофе, 2 литра воды

сегодня с утра купила сухое молоко и обезжиренное какао, сегодня буду ПЕЧЬ ) что-нибудь, пока еще не решила, что))
марин, твое молоко тоже забрала

Маш.привет...а ты в субботу как? взяла кстати мое молоко? доче врач сказала до понед дома быть...значит я вообще не смогу никуда выехать(((..могу в субботу..

Так-с, буду наверстывать



А вот что-то купила сайру в консервах без масла (ессно), а от нее самой столько жира пошло в сок (жирная ж рыбка), что даже есть не решилась




А я всё буду жаловаться, что даже в моем прибольшущем краснодаре нет йогуртов таких




Ух, ты) что это за шапки такие загадочные?




Щеки - это прям первое, что нас покидает




Всё смешать и в духовку?




Расскажи, как А то что-то прям тоже захотелось

марин, я твое молочко взяла, но в выходные никак, только в будни.

Маш значит только на след недели....
пы.сы и че это ты вчера трубку не брала???

с возвращением )
я по этому поводу не напрягаюсь, мы ж калории-то не считаем! и рыбу можно любую, даже и жирную))


не может быть))) у нас он продается прям повсеместно, вот тебе картинка в помощь


не особо загадочные, просто английские и моднявые ) вот с этого сайта: http://www.asos.com. я там почти всю свою одежду заказываю


да? у меня обычно наоборот, щеки не сдаются до последнего
даже ноги уже похудеют, а щеки все держатся)))


нет, там немножко не так, это я написала, как творог в сыром виде хочу улучшать)))
вот тут рецепт: http://dukandiet.ru/tvorozhnaya-zapekanka/


обжариваю говяжий фарш, добавляю туда морковку тертую и мелко порубленный лук, потом капусту (ее надо в самом начале нарезать, посолить и "пожамкать", тогда она быстрее приготовится и останется при этом хрустящей). когда все почти готово, добавляю кеткуп "хайнс" и порубленную зелень.
все пропорции и время приготовления - на глаз )

Marisik, да, сорри! я вечером звук у телефона отрубаю, а то мне по работе трезвонят постоянно )
ну давай тогда на след.недельке. тока до четверга, я в пятницу в отпуск )