Мой организм обрадовался день-рожденьческому пиру и накушанные 700г отдавать не хочет! белковый день вчера прошел зря, также осталось 62.7 кг.... Ну что же, сегодня снова белковый день, а что делать?

Воду вроде пью, ела вчера мало, так надеялась на похудение... Теперь у меня возник вопрос, как же я буду жить на стадии консолидации с двумя праздничными трапезами в неделю, если я и одну трапезу скинуть не могу. Вопрос...

За второй белковый день +200г, 62.9кг. Такие дела... сегодня третий белковый день.

Юля привет! А ты как чередование делаешь? 3\3? Эффект с этого есть?

Привет!Вообще у меня чередование 1/1. Это я три дня белковых делаю после похода на день рождения ))

От нечего делать сделала заказ на iherb.com
Теперь буду ждать, когда ко мне приплывут обезжиренное молоко, таблетки сах.зама Стевия, агар агар, обезжиренные куриные кубики Кнорр.

Теперь у меня возник вопрос, как же я буду жить на стадии консолидации с двумя праздничными трапезами в неделю, если я и одну трапезу скинуть не могу.


Вот и у меня вопрос, что же теперь все время так питаться? Достигнешь своих результатов и будет страшно опять набрать вес...

Да уж...

Итак, сегодня -200г, которые набрала вчера, снова те же 62.7кг. За три белковых дня в итоге не скинула ни-че-го! очень все это интересно...

Такие же качели как у меня.. Но эт нестрашно, вес ведь все равно уходит:)

Ой Лена... это не качели, это какие то американские горки