Помощь новичкам

Monetka

две штуки -в два раза красивше
а где "сейчас"?

Nastya333

[quote="Monetka"]Они сначало загрузиться не хотели, а потом сразу 2е)))
А сейчас на 2,5 худее смысла нет я то начала с 13.08

Nastya333

[Надеюсь меня не покроет жирком от запеканки из творога 0,5 и каши( из отрубей) из молока 0,5.

Monetka

не покроет, ешь смело

только отруби не превышай

Nastya333

Monetka писал(а):

не покроет, ешь смело

только отруби не превышай

Уже привысила :blush2:

а почему нельзя?

Monetka

не знаю.. Дюкан сказал - нельзя

Еленка3н

Натуля28 писал(а):

девчонки! а вы чего едите??? у меня вниз пошел вес...
творог только вот надо проверять будет...и закономерность дурацкая..хоть и ела на ночь,даже икру с бастурмой все равно вес уходит сейчас...а всего-то СОМ и крахмал не применяла.. :scratch_one-s_head:

а долго вес стоял? Я уже расстраиваться стала, что неделю стоит вес, даже на 1,5кг прибавился

Nastya333

[quote="Monetka"]Так а каша считается или кекс с отрубями за дозу или только сырые? тоесть к кексу 2 ложки сырых?

Monetka

считаются отруби в любом виде. сырые-вареные-жареные-пареные... куда бы ты их не добавляла они считаются, и надо не более 2 ст. л в день

Nastya333

[quote="Monetka"]Я сегодня уже приувеличила :blush2:

блин.... кашу ела и добавила 3овсяных и 2 пшенич. :blush2:

Больше так не буду!!

Помощь новичкам

Кто сейчас на форуме