Приветик, подружка по несчастью Мне Дюкан насчитал 77,500 к 21 июня. Про меньшее я пока даже и не думала) Главное достичь хотя бы этого, а там можно передохнуть и еще подхудеть. Но я вот помню, что при весе 70-72 я чувствовала себе очень классно, рост- то 178))
Сейчас я живу в Дагестане, Махачкала, муж офицер, вот и мотаюсь по стране. Уже пожили Севастополь, Анапа, Ростов-на-Дону, Дербент. Теперь вот здесь

Олесь ну тебя и занесло,аж в Дагестан. Нет мы с тобой подружки не по несчастью,а подружки по новому телу . Будем идти вместе, вперёд и с песнями . Я знаю у нас получится. Я на многих диетах сидела,но это я за диету не считаю,это просто правильное питание,причём вкусное и без ощущения чувства голода. Я вот очень люблю жареные семечки,сегодня не удержалась,поела чуть чуть,думаю это на мою стройность не повлияет,тем более я не нарушаю питания.Так что устроила небольшой праздник себе,хи хи. Удачи Олесь в нашем не очень лёгком деле,но зато каком приятном.Я просто уже представляю.какая я буду,как буду себя чувствовать,как буду выглядеть,смотрю фото,когда я была в весе 76,я тогда себе очень нравилась и я знаю,что у меня получится....и тебе желаю того,же.

А я вот вообще ни разу не худела)) Поэтому мне все в первой) и рада, что наткнулась на дядю Дюкана, худеется и правда достаточно легко и вкусно, особенно когда привыкаешь к питанию. А насчет, нарушений невозможно без них видимо. Я вот на праздники суши поела и два стаканчика пепси лайт с конъячком И ничего, никаких привесов
Так что не кори себя за семечки)))) Я вот все за Новый Год переживаю, как бы сделать все полезно и вкусно

Я себя никогда не корю)) А за Новый год не переживай,всё сделаешь как надо

Всем доброго дня. Давно я сюда не писала)). Заработалась совсем.Ну что написать,настроение у меня отличное,иду медленно.но уверенно к своей цели))). КСТАТИ УЖЕ ДРУЗЬЯ И ЗНАКОМЫЕ НЕ ПРИСТАЮТ,ПОЧЕМУ Я НЕ ПЬЮ С НИМИ)) ВИДИМО УЖЕ ПРИВЫКЛИ,ХИ ХИ. Эмилия КАК У ТЕБЯ ДЕЛА? ЕСТЬ СДВИГИ В СТРОЙНОСТИ. У МЕНЯ НА 0,5 КГ ЕЩЁ СДВИНУЛСЯ ВЕС.ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ПЛАНКА перейти цифру 100,чтобы поскорее меньше 100 был вес . Я не унываю и вам всем желаю хорошего настроения и плодотворных дней.

Всем привет!!!! УРАААААААААААААА!!! Первые 10 кг отвалились . Я так рада,теперь шагаю дальше. Осталось ещё 24)))).Я думаю до мая распрощаюсь и с ними,уж очень хочу в Турцию поехать в новом теле)))).

Поздравляю с десяточкой!!!!

Спасибо Мадиночка!!! Ты уже почти у цели,молодец. А мне ещё шагать и шагать))

Поздравляю! Первая десятка-а там и остальное отвалится!

Cпасибо Танюш. у тебя тоже отличный результат)))