Привет !
лови рецептики
http://dukandiet.ru/midii-kivi-pod-ikornym-sousom/
http://dukandiet.ru/sup-tomatnyiy-s-midiyami/
http://dukandiet.ru/midii-v-suxaryax/
http://www.nadietah.ru/node/221545
http://www.diets.ru/post/422400/

Девочки , а у меня из-за пониженой функции щитовидки (не смотря, что пью гормоны) волосы выпадали просто ужас , а сейчас когда стала есть ругулярно говядину ,печень , молочку, короче после месяца дюканства, волосы перестали выпадать !!! Сейчас наблюдаю за ногтями...

Ой, пасибки, Светлана!
Буду делать))) Должно быть вксненько

у меня до дю-диеты питание было никакое
сейчас и ем нормальненько и витамины пью регулярно...
думаю, что организму это только в плюс

Спасибо огромное за мидии!!!
Сегодня думала про них весь день, завтра бегу покупать !

Всем приветик ))) принимайте меня на воспитание ПРОШУУУУУУУУУУ дюканила с 19.10 до праздников пошла в гости выпила шампанского пару бокалов(( рвало 2дня и мутило ещё 2дня муж наругался вот мол это всё из за твоей дури заставил глюкозу есть ну и пошло поехало ...........сегодня уже 62,7 вешу и не могу остановиться ем всё что вижу((( ПОМОГИТЕ встать на путь истенный

мне кажется виновато качество напитка, а не сам факт того, что выпила. мы, конечно, поддержим. но главное - твое желание!!!! хочешь быть стройной - будь))))

Привет всем. У меня такаяпроблема вес стоит уже несколько дней. Я раньше была на 1/1 сейчас перешла на 3/3, потому что вес как то медленно уходит, а сейчас вообще стоит. Воды пью 1,5-2 л, ем по дюкану(кур.грудки, кефир, творог,печень, рыба малосол., консерва, яйца, все обезжир.). Может это у всех так происходит в опред. период или я что то делаю не так?. Да эта моя вторая попытка написать, первая к кому то улетела, я не поняла

Всем привет!Села на диету,пока всё нравится,но тут возникла одна огромная проблема,подскажите как поступить.В феврале месяце по идее у меня начинается 3 этап похудания Закрепление,Но(!) мне с ребёнком надо будет лечь в больницу на месяц!Как быть,сами знаете как там кормят,а привозить правильно приготовленную пищу мне никто не сможет.Я ж так опять растолстею.В прошлый раз в больнице набрала аж 5 кг!Что делать?

Клаассная у вас больница- кормят, что поправиться можно))))) в украине на пациента 1,42 грн в сутки положено)))))
на 3 этапе можно и кашку 2 раза в неделю, фрукты, овощи. просто надо ограничить булки, сладости и все будет ОК