Томатный сок, я с утра пить не решилась. Так как испытала с утра на весах лёгкий шок! +1200. Не 400 или 600, а аж целых 1200! Ну ничего! Будем подождать! Посмотрим чего бы эти качели значили. Но в обед всё - таки сок открыла и выпила почти 2 стакана. Больше сегодня пить его не буду. Оставлю до завтра.



Привет, Клюквинка! Да будем исправляться, делать работу над ошибками. Обязательно к тебе зайду и почитаю твою историю.



Привет, кошечка! Я не переживаю. Плюсик плюс ещё плюсик, когда - нибудь да будет минусик! Карамельный пудинг от фирмы доктор Оеткер. Сделала всё как написано на упаковке, добавила сахзам и молоко. Вкусно и тягу к сладкому усмиряет.

А томатный сок с солью или как?

Уже в нём была соль, я больше не досаливала. Мне хватило.

19.11.12. Круиз 8 день ЧБ

Завтрак: Карамельный пудинг, йогурт с отрубями, ветчина, кофе
Обед: Лечо из томатов и паприки, курица запечённая, томатный сок
Ужин: 2 варёных яйца, ветчина, чай

привет.
ветчина магазинная или своя?
посчитай отвесик после яиц. имеет смысл слушать дядьку из тв?

Всем привет! Сегодня утром - 900. После привеса в 1600 кг за последние 2 дня, ещё где-то зависли 700 грамм и потом уже можно по настоящему радоваться отвесам. И так мой сегодняшний рацион:

20.11.12 Круиз 9 день БО

Завтрак: куриные котлетки "Нежность"
Обед: Лечо со вчерашнего дня и опять куриные котлетки, йогурт с отрубями, томатный сок
Полдник: томатный сок
Ужин: Курица шашлычная. Запах шашлыка до сих пор по всему дому.

КРУТЬ )))

Супер! Бесплатная раздача жира килограммами для нуждающихся! Можно отнести в Пункт Сдачи Жира. (надо срочно такой изобрести).
Молодчинка!

Вот и ещё один день подошёл к концу. Сегодня утром на весах -200 грамм.
21.11.12 Круиз 10 день ЧБ
Завтрак: Омлет и селёдка.
Обед: Вчерашняя шашлычная курица
Ужин: Творожная запеканка

Причина моего мегапривеса - КД, будь они неладны! Ну ничего переживём - не в первой. И буду надеяться на такой же мегаотвес!

Ветчина магазиная. Нужно будет попробовать на ужин одни яйца, я люблю омлеты. А вот одни варёные яйца как -то не очень.

Не плохая идея - "Приёмный пункт жира!". Я всегда, чтобы как-то наглядно представить насколько я похудела, представляю себе пачки с маслом сливочным в расфасовке по 250 грамм. 1 килограмм сброшеного веса - это 4 пачки масла. Так вот за 2 недели диеты я "сбросила" уже 12 пачек. Ужас! Но толи ещё будет.