таймаут)))

Ninel

я тут все перечитала. в восхищении, чесгря. такая умничка, слов нет.

QQQ писал(а):

Я просто ,когда БО ,овощи ем только в первой половине дня,на ночь или мясо или яйцо или кефир(это даже научно доказано ,если съедаешь белковый продукт на ночь ,вырабатываются соматропины - они и сжигают жиры).

этот совет надо поместить куда-нибудь на видное место у нас на форуме. я вот про это сроду не знала, но уже испробовала - реально работает. спасибо.