Хоть не обожглись ? ( а мелкие они на то и мелкие , чтоП
у мамочек настроение улучшать ! )

Нее,,там кофе холодный был. Пока всем щавтрак приготовлю у самой все не то что остывает а застывает нафиг. пойду торт делать

Вообщем, вечер. Закончила делать торт " маша и медведь" . В холодильнике настаивается. Правда я так и не поняла что такое эссенция. Поэтому я просто в лимонад накапала лимонного сока.И я даже не думала что обычный разрыхлитель можно гасить обычным лимонным соком.у меня так мелкому это шипение понравилось.

Девочки,торт получился обьеденье. Нам вообще такие вкусности можно есть? Мы ж на диете что б такие вкусные торты кушать:) на диете надо уныло сидеть а не офигенные торты есть. Муж даже не поверил что этот торт можно есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ попросил на завтра еще его сварганить. Плюс щас сестре пойду делать:
Вес 79500
Завтрак:ТОРТ и кофе. Лимонад.

Решила торт не делать завтра. Устрою не третий БО а разгрузочный. После овощей надо бы жидкость погонять. Буду пить два питьеаых йогурта 0% и лимонад 1,5 литра. Плюс толокнянку попью. А то скоро зарплата а надо скинуть еще 4,6 кг. Потом( вск,пон и вт) опять ЧБ. Потом два БО и опять разгрузочный день. Вот так до 5 октября и буду жить.

Ты для чего хочешь похудеть?Разгрузочные дни на диете Дюкана нельзя устраивать. Это очень большой стресс для организма. Как только начнёшь нормально питаться сразу всё отложетсь в "запас".Это уже проверено на других диетах. Так что налегай на белки по-больше и всё у тебя получится! Не нужно гнаться за быстрым результатом, потом ещё больше разнесёт. В этой диете главное вес скинуть,потом обязательно закрепить и быть стройной всю оставшуюся жизнь. А если тебе нужен просто быстрый результат до 5 октября, то это любая монодиета (гречневая, кифирная, овощная и т.д). Ну так что , ты с нами или как?

даша, на ДД ничего не надо изобретать. послушай опытных людей - так делать нельзя. нельзя резко ограничивать калораж, будет только обратный эффект. нельзя злоупотреблять мочегонными. придерживайся дюкана, не выдумывай ничего. ты или на дюкане или на своей самопридуманной диете с неизвестно какими последствиями.

Девлчки,спасибо. Сама уже беситься начинаю. Но послушалась вашего совета и сегодня у меня БО третий день. Схемы придерживаюсь 3/3. Завтра ЧБ. Хоть овощи и вошли в меню но привесов нету,хотя многие говорят что небольшие привесики бывоют. Но у меня скорее стоит +-100 гр. Даже лмнейку не меняю изза этой ерунды.
На завтрак был салат из огурцов и помидоров с солью без заправки.
На обед будет отварная грудь или лапа куры.
На ужин торт Маша и медведь:)
Запивон: кофе,лимонад.
Гулянка с ребятней и физра( приседание,пресс).
Вроде все.

на ДД не может быть чисто овощных трапез. овощи - это небольшое дополнение к белковым продуктам.
ну и выпечка на ужин - это... методически неправильно. отруби или выпечку из них лучше передвинуть на завтрак. а на ужин хорошо бы чистый белок, даже в БО день.
вес у тебя стоит, возможно, из-за того, что белка мало ешь.