.[/quote]
а знаешь может бывшие это просто злобные и обиженные и они что угодно наговорят лишь бы обидеть и отыграться за обиды и притензии[/quote]

Да просто он по жизни КОЗЁЛ.и не потому что Бывший.

почитала то, что было..., а его, информационного именно по еде, пока мало, я про рационы , Меню БО мне мало..один раз вареную свеклу при селедке заметила (так и поняла, что БО).
По тому, что было я уже высказалась про то,что могло бы быть причиной привеса. Да и 100гр туда-сюда- не
Мы не знаем, как ты там ела те 2 месяца и на чем ударно скинула ...Вероятно много жидкости было+что-то новое и тело..."слушалось", но потом что-то стало ему мешать..
Ты сама упоминала про симптомы диабета, жажду... Пожет провериться, чтобы всем нам было спокойно ? И кивать потом лишь на кетоз...
Пузо пока нагружай вакуумом, ходи побольше, следи за сочетемостью продуктов - это всегда был мой бич... Как только капля молока вблизи овощей мелькнет, пузо тут же вздувается... Я уже убрала его совсем, только в 1(!!!)кофе утром ,те салат уже не поесть...Или плюю и ем овощи и пью кофе(черный не люблю) перед зарядкой,но уже вниз тогда не смотрю. Все проблемные места уходят последними, те готовься к ножкам палочкам, но ...пузо ПОСЛЕ них спадет
В последнюю рассылку от Дю поглядывай , про 10 момнетов, замедляющих похудание. Ешь по правилам,делай перекусы,те не больше, а меньше ,но чаще.. Желе молочное убери именно с вечера, попробуй чисто белковые ужины. Из молочки в него лучше творог.
Ацкий коктейль ты пила ,тк нравится или ....по надобности ?
Те ...пиши рационы, недели маловато,чтобы что-то понять... Мне лично Уже в крайности бросаемся : соли много- белка мало, на это можно всегда и почти у каждый сослаться .
Долечивай спину и сразу же там получи инструкции по разрешенным тебе движениям и чего избегать.

Рассказ о том "Как я не худею" продолжается.
День 65 БО
Вес 63700(-100) ой, надо же!!!
З. Дю-оладьи, омлет в СВЧ.
2-й З.Печень кур.тушеная
О. Салат из пекинки "по мотивам щётки", голени запеченные.
П. Кола-лайт(это всё бывший виноват, стараюсь не пить), грамм 200 не больше
У.мойва на пару,желе молочное(Надия,я поняв, постараюсь не жракать его на ночь)
Чай много. Вода нууу, это уже даже не смешно.
Хотьбы не было(муж до поздна работал,малого не оставишь)
По ночухе гулять не отважилась.Были танцы диких народов африки. Сын закатывался от смеха.
Пойду по гостям к вам схожу. И буду гуглить про диабет.

Диана, привет, дорогая)))) давайуже настраивай себя на позитивный лад)))) - все ты худеешь- жир между прочим оч легкий, по этому и на весах вильно не видно - объемы меряй давай!!!!
Про бывшего- козел козляцкий, правильно, что бывший))))
мы стройнеем!!!! Чмок!!!

Викулечка, Привеет!!! Настрой у меня бай бог каждому. Настроение и вам желаю! А по поводу объемов- вот в том то и дело, на месте они все у меня. У меня есть джинсы которые я купила когда достигла пика -почти 70. Так вот сейчас они только на коленях пузыряться. А в поясе как и были. Ремень на той же дырке(представляете я ремень ещё ношу!)
А так хочется проснутся как AKOZLOVA( Саша,я всегда тебя вспоминаю), и сразу-20см.в талии.Но моё пузо не хочет уходить от меня

Знал бы он сколько я ему внимания уделила-
ходил бы счас как дятел пестро,,опый, клюв задрав.

Диан, тебе просто нужны физнагрузки и именно на живот, вот и весь секрет, хотя ты об этом сама прекрасно знаешь....мы идем вперед, и никакой жир нам не помеха...щас вот через часок пойду скакать - жир гнать))))

Ты тока посмотри на мой исходный вес и на свой!
Мы все взрослые люди...
У тебя, по определению, не может такого быть.
(а у меня в тот день была "боль и паника" )

Александра,а где это почитать можно???