Да, нет Катюш, наша диета ДЮ , кстати, нас здорово спасает от вредностей, просто те, которые мы пользуем, надо употреблять по минимуму, наверное.

Ого, Лен!... вот, где верна поговорка: меньше знаешь, крепче спишь. Чем мужа мне теперь кормить прикажете? Манной небесной? А я без сах/зама и молока вапще не человек... Ужос! Пойду поем...

ага, если об этом думать, есть будет совсем нечего!!! ну нет у нас хороших продуктов, нет!!! никаких!

Всем привет!
У меня приключились большие трудности по жизни.
Я справляюсь и не паникую и не унываю...пока.
Столько всего навалилось.
И просто вынуждена была нарушать и в основном тортиками, а тут ещё полнолуние, когда всё это ну очень ни к чему. И мне так надо похудеть!!! Очень надо.
КД кончились и вечерний жорик свалил, ура! завтра постараюсь следовать всем нашим правилам строго-строго, и отруби, и прогулки и бЕлки и без допов, иначе не видать мне отвеса в мой контрольный день.

Ленчик! С трудностями справилась, а с тортиками нет?!!!! Быстра в строй!!!! Белков по-больше и ходьбы!!!!

Любишь тортики? В чем же дело? Рецептов тортов по-дюкановски-УЙМА на форуме- только не ленись!!! И вкусно, и сытно!!! У меня тоже в дневничке их хватает Все проверенные!!!

Ой, девочки! Ниночка, Миленочка! Спасибо огромное за поддержку! Очень сейчас мне важно и нужно плечо друга
Нее, это не срыв, это именно вынужденка, всё-равно что тостующий не будет поднимать бокал... Кстати вот тебе прямо удовольствия не особо то испытала, чувство того, что это запретка и ненужность не позволяет наслаждаться углеводной вредностью. НЕ НАДО ОНО НАМ!
Утречком сегодня каша из отрубей+ кофе с молоком.
Далее рыбка. Лежит прекрасная щука, не знаю чего с ней делать.
В итоге приготовила щуку в микре в омлете. Рыбка очень вкусная сама по себе, так что понравилось.
Перекус кефир 0,5 л
Вечером опять рыбка и пачка мягкого творожка с ложкой СОМа и сахзама- очень вкусно получилось.
Много имбирного чая.
Гуляла днем час в лесу, по солнышку, так здорово!

Лен, поищи в рецептах на сайте, но я вот щуку тока в котлетах могу - не люблю ее ни в ухе, ни жареную.

Ну вот, пироженки и стресс не прошли даром, у меня привес за неделю +200 гр.
У мужа отвес -500 гр.
Ничего страшного, идем дальше.
Сегодня идем в гости, надо приготовить фаршированного судачка, чтобы не пришлось нарушать....

Всех с Праздником Крещения! Общайтесь с водой почаще!