У каждого бывают застои, никого они не обходят) просто утягиваемся, коже тоже нужно от шока в норму придти. У меня летом вес скакал целый месяц, пережила с помощью девочек.

я в супчики много перца болгарского, помидорки резу, морковку, цветную капусту мелкими соцветиями или кабачок кубиками. Можно сельдерей - вкусно с ним, много зелени... Если хочешь как с крупой, то можно норму отрубей положить, говорят вкусно, но я не пробовала. Есть бульон, в котором варилось что-то запрещенное нельзя категорически
Якогда летом на даче жила, я на всех варила наши диетические супы, да и готовила все остальное тоже на всех наше диетическое... хоть родителям моим худеть не надо. Но у нас же ни чего вредного и противного на вкус нет, почему бы и не питаться здоровой пищей и остальным? Допустим салат зеленый с помидорками и огурчиками и курица... почему бы это не есть людям, которые не на диете? И почему не есть суп наш всем остальным членам семьи даже если они не на диете? Не надо сильно запудриваться... не придумывай себе лишнюю работу. С отвесиками вас с сынулей

Иришка, привееет!!!!!!
Сынуля твой хорошо втянулся, какие отвесы хорошие, поздравляю
Про грибы ещё актуально?
Я иногда из сухих грибов грибной суп варю (говядина, грибы, лук, морковь, а вместо картошки кольраби). Очень вкусно получается и все домашнии едят.

спасибо Ленчик, так и сделаю в следующий раз. сама что-то не додумалась. кольраби в сыром виде обычно едим.

спасибо Лилечка.
а салаты у нас и до диеты не переводились, почти каждый день на столе (были).. потому и не хватает теперь... курица теперь конечно ещё чаще, а так мясо жирное ниногда не готовилось и очень часто грудь индейки...
ну а без картохи какой суп по-идее? никакой.. особенно для любителей этой самой картохи. попробую кольраби в след раз.. и попробую картошку втихоря отдельно им покрошить))))

девочки, ещё раз вчем привет, можно отчитаюсь?.. а я вчера в бассейне наконец была.. заплыв, правда только 1сделала - 500м.. народу многовато было, зато достаточно на "массажёрах" побыла (подводных) всяких. несмотря на обкушивание вечером говядиной с овощами, да ещё и утрамбовку морской капустрй (ну уж очень захотелось), весы только что показали 80, 0. я даже не знаю верить им или нет (они меня и 10 дней назад с 80,1 накололи, а потом снова на 80, 8как откинулииии -до сих пор вниз ползу). думаю если ещё немного с форумом в телефоне поваляюсь, так и 79, 9 покажут.
и вообще я ещё раньше заметила, да и знала собственно теоретически что при позднем подъёме вес ниже. конечно, какого отвеса можно ожидать, если ложиться в 12 и вставать в 6. хотя 6часов сна вроде тоже не мало.
у кого какое наблюдения по этому поводу?

хотела спросить как фото с тел зогрузить, мне давно хочется показаться, да и блюда свои я фоткать стала с некоторых пор, и вот вижу, должно быть просто. сейчас попробую "показать личеко"

Иришкин, скоро 7 ураааа
Естественно, чем дольше сон, тем больше отвес, разумеется при правильном питании и водном режиме, по крайней мере у меня так. Легла в 11, встала в 6 - в минусе, легла в 1 и до 5.30 - либо стою, либо привешиваю
Жду фотки

спасибо Аринчик, фотки с тел не получилось загрузить, попрошусь чуть позже к детям на комп... и вот тогдааааа... ))))
как и предполагала потом 79, 9 показало. посмотрю что завтра -послезавтра будет и передвину линейку.
сегодня мы нарушили :ананас пропадал ещё с празников. на меня очистительно подействовал, а малый побоялся по-моему вообще есть. )))бедолажка мой )))

Иришкин, у мыня тоже фоти с телефона не грузятся почему то. Я их сюда гружу http://postimage.org/index.php?lang=german а пото ссылку для форума копирую и на форум вставляю

С отвесиком тебя