Нет, ну так дальше нельзя.....

[irin10858]

А мама у тебя не выглядит на свой возраст.
И котейки здоровские просто! Когда у меня будет собственное жильё тоже двух котиков заведу, чтобы им вдвоём нескучно было.

Это так, мама у меня чудо, и не выглядит, и не чувствует себя на 75. Мой муж иногда говорит: "Я окончательно решил на тебе жениться, когда с твоей мамой познакомился!" Есть такая народная примета - чтобы понять, как женщина будет выглядеть с возрастом, надо посмотреть на ее мать.
И папа - Самоделкин, Винтик и Шурупчик в одном флаконе, золотые руки, а уж голова... два года назад, ему исполнялось 76, мы подарили ему ноутбук. Так он меньше чем за месяц его освоил, хотя до этого только пасьянс у нас раскладывал! зарегился в ОК, нашел своих давних знакомых, выкладывает фотки со своего телефона, общаются по Скайпу. Скачивает музыку, онлайн-платежи делает, информацию сам гуглит.
А уж непоседы - только снег сошел, уже носятся на своем уазике - за черемшой, на рыбалку, кустов-цветов в лесу накопать, потом ягоды-грибы, и так, пока новый снег не ляжет. Вот такие у меня родители, всю жизнь бога благодарю за них.
У нас дома всегда какие-то животные были, я теперь и не представляю дом без кошек, или собак. А здесь они сами появляются, то подбросит кто, то муж, добрая душа, подберет, вот и растет население! Иногда, конечно, ставят дом на уши, ну так дети, они и есть дети! Зато весело! Заводи, не сомневайся!

[irin10858]

Ир, каши-малаши и пюре - то, чем в больнице кормят! Болячка женская, ДМК. Была у участкового терапевта, пока про госпитализацию не сказала ничего, есть шанс увернуться. Противопоказания читала, единственное, к чему отнесла себя - возраст. Возможность гормональных сбоев и нарушений, которые и так стоят на пороге.
Не знаю, что делать, бросать ДД не хочется, так хорошо все началось. Перейти на Лайт версию? Будет дольше, но тоже худеют с таким вариантом. надо почитать повнимательнее.
В любом случае - к жирному, жареному и кремово-мучному не вернусь!!!!

Последний раз редактировалось irin10858 03 окт 2017, 08:12, всего редактировалось 1 раз.

[Martulya]

ну вот и соблюдай по-возможности. может как раз и повезёт - без больницы обойдёшься.
здоровья и долголетия твоим родителям!!!

[irin10858]

Сегодня БО.
Ночью спала часа три, не спится, снотворное пить не хочу, после него как зомби целый день хожу.
Встала на весы - 83,8, привес 200 гр. понятное дело, не спать и не есть толком двое суток.
Завтрак - кофе, салат из черемши с яйцом и краб.палочкой
Сегодня ездила с отчетом в налоговую, в райцентр, обед был в кафе - горбуша на гриле, по пути в машине вода и йогурт.
Ужин - половина курогрудки вареной.
Вроде бы спать захотелось, надо быстренько лечь, чтобы не спугнуть. Извиняйте, девчата, к вам в гости завтра пойду. Спокойной ночи!

[Виктория Манго]

Отсыпайся дорогая, Дюкан советует высыпаться..
Тут мало кто про сон говорит, а ведь это важная составляющая..

[irin10858]

Шторм усиливается... С утра температура, зашла к врачу - говорит, сильно упал гемоглобин. Есть у моего организма такая манера реагировать на болезни. Так что пью гранатовый сок, ем гематогенку, читаю про ДД лайт. Вроде бы тоже неплохие результаты на нем. Хотя больше склоняюсь к другому варианту, тоже предлагаемому Дюканом: два ЧБ, понедельник и четверг, остальные 5 дней в неделю "умеренное питание без излишеств". Тем более что я теперь знаю, как надо готовить для себя, как можно делать полезные десерты, практически отвыкла от хлеба.
Пока ем по-прежнему. Сегодня ЧБ - курогрудь отварная, творог, омлетик, кусочек соленой скумбрии. Только вот сок пила.
Завтра БО, и с понедельника начну чередование 2 ЧБ/ 5 обычных в неделю.
Эх, досадно, что так получилось.....
Но я никуда не ухожу, просто перехожу в другую категорию!

[Виктория Манго]

Держись, мы с тобой!

[irin10858]

Держись, мы с тобой!

Спасибо!
Я вернулась! Докладаю:
Два дня помучили меня процедурами в нашей больничке, теперь неделю уколы-пилюльки, потом посмотрим.
В питании изменения, но небольшие - утром каша без масла, кофе с маленькой долькой горького шоколада без сахара, немного сухофруктов (чернослив, курага). По-прежнему нет картошки, макаронов, хлеба, выпечки, сладостей. Ужин белковый, много жидкости пью, чай, травки всякие.
Вчера был ЧБ.
Сегодня утром вес 83,1, то есть за три дня отвес 700 гр! Процесс-то идет!!!!

[Виктория Манго]

Вот умничка! Главное к старому режиму питания не возвращайся, поправки к диете по здоровью я думаю допустимы. Тем более что ты и так худеть умудряешься).

[Martulya]

Ириш, с отвесом, хорошим таким.
выздоровления тебе быстрейшего.
молодец что с нами и замечательно, что процесс идёт!