вот Ань нафег ты его купила.. все равно ж будешь себе фит-парад заказывать в эко-хите (это как у меня в банке с зеленой крышкой). А стевия горчит!

Лен, мне все равно на работу что-то надо будет (тем более, что в динамике две работы намечается)))

полазь по эко-хиту, посмотри
я завтра буду делать заказ
твои маст хэвы рекомендую:
фит-парад
СОМ
кукурузный крахмал

советую так же
ширатаки

ну и еще поройся, может что интересное найдешь, чего я не видела еще)

Девочки, про аромики не забудьте!
С ними, мне кажется повеселее будет)

Там их нет. Они себя позиционируют как магазин без химии. А аромики это типа химия и они ими не занимаются

Анюта!!!!
Как успехи???
Че там на весах?)

Сегодня утром на весах было 90,8, т е -400 грамм. И тут мне взгрустнулось. Что-то медленно на атаке у меня уходит вес. Решено-завтра ем прямо под запись и выложу подробный дневник еды. Тем более, что завтра первый день круиза или еще посидеть на атаке? Как считаете?

Ань, привет!
Вот и я у тебя в гостях)))

Поздравляю с началом круиза! Теперь жить станет намного веселей!
Рацион писать очень рекомендую - во-первых, девочки могут заметить ошибки и вовремя подсказать, а, во-вторых, самой будет легче контролировать своё питание и потом анализировать: хватило ли, какие ощущения были, ну и т.д...
Ну что ж, счастливого плавания!!!

АНя, вес у тебя нормально уходит.. не надо торопиться всё за неделю скинуть... отразится на коже.. будет обвисшей.

Атаку не продляй, потом вес встанет... на опыте других девочек знаю..

пиши рацион, будем корректировать

Анюта, лена с урала все верно написала, ни в коем случае никакой самодеятельности!
-400 тебя не радует?) Ну ты разошлась, однако!))) мы тут и 100 граммам рады.. По чуть-чуть, маленькими шажками станешь стройненькой, не волнуйся!)
Сколько ты за атаку скинула уже? У тебя же 6 дней было, верно?