Ничего не понимаю!!! Есть практически некогда, не то что готовить! Работы навалилось просто жуть!! А еще мужикам своим нужно же готовить то что они обычно едят! Так что до себя дело не доходит!! Ем куриное мясо, вареное, тушеное, ну и на антисковороде приперченное, варила мужикам борщ с говядины, достала себе мясо и только его съела, отруби ем каждый день утром, покупала кальмары, отваривала с отварным белком яичным делала салатик, соус из творога обезжиренного и такого же кефирчика. Почему вес пошел вверх? Раньше к сладкому была равнодушна, могла пару конфеток за неделю съесть, сейчас жутко хочется конфетку!!! Пока держусь!
В обще вес как-то странно себя ведет.. или может это мои весы психуют... раньше я к ним подходила один два раза в две недели, сейчас каждый день а то и два раза в день! то они показывают 77, тут же становлюсь, уже 80!
Наташа, приветик Не мучай свои весы. Скорее всего, что у тебя приближаются КД и не вся жидкость теперь выходит из организма и задерживается в нем. Да и темп похудения меня сильно настораживал. За две недели ты умудрилась вначале сбросить 7 кг))) Честно говоря, я раньше такого не встречала. Это очень хорошие показатели. Теперь же организм просто бастует от такого темпа и решил немного посопротивляться. И еще ты пишешь, что много работы и стала очень уставать. А усталость так же добавляет вес. Как только будет полноценный отдых и продолжительный сон, так вес не заставит себя ждать и пойдет вниз))) По поводу вина: если не сможешь удержаться, то выпей только бокал сухого вина, не более того)) И будь готова, что вес или остановится, или поднимется))) Но лучше обойтись без спиртного. Удачи тебе и терпения во всех делах)))
Спасибо Ира, за советы и за беспокойство! Должна признаться: когда узнала про диету и про результаты о которых мне говорили и том что я прочитала в инете про эту диету и про свободный режим питания, меня потрясли и я решила что это то что мне нужно!!! Та девушка которая мне рассказала про нее сказала что она за 10 дней сбросила 7 кг и потом еще через две недели 10 кг и в итоге за месяц сбросила 17 кг! А мне вот так же нужно: быстро и сытно!!! Вот я в начале и рванула, даже надпись дневника "Понеслась худеть" очень хотелось быстро, быстро! Пока вроде получалось, но все же ты права, я немного устала думать только о том что мне нужно срочно быстро сбросить! Сказать что я стала ограничивать себя в еде - нет ни в коем случае! Просто все время думала что же съесть? Я стала думать постоянно о еде! Сейчас поняла что нужно успокоиться и вести обыкновенный режим только с небольшими ограничениями без хлеба и сладкого.
Наталиияя писал(а):Сейчас поняла что нужно успокоиться и вести обыкновенный режим только с небольшими ограничениями без хлеба и сладкого.
Да, Наташа, наблюдается такая тенденция, что думаем об еде только))) Но тебе надо отказаться не только от хлеба и сладкого, если хочешь быстро сбросить вес, но и от картофеля, от каш, от фруктов, от, от, от... В общем много отчего))) Но это нормально. Без труда...
сегодня муж сказал: "хватит тебе ерундой заниматься, все у тебя с весом нормально", признаюсь, мелькнула мысль: "может правда фиг с ним"! Но нет, одумалась что же я зря две недели воевала с весом? да и ощущения приятные без отеков, без одышки. да, теперь запрещенные продукты стали очень желанны! но ведь это все временно, я читала что после чередования можно будет и хлебушек. короче я еще с вами!!!
Наталиияя писал(а):сегодня муж сказал: "хватит тебе ерундой заниматься, все у тебя с весом нормально", признаюсь, мелькнула мысль: "может правда фиг с ним"! Но нет, одумалась что же я зря две недели воевала с весом? да и ощущения приятные без отеков, без одышки. да, теперь запрещенные продукты стали очень желанны! но ведь это все временно, я читала что после чередования можно будет и хлебушек. короче я еще с вами!!!
Так мужчины все коварные в этих вопросах))) Мой так же уговаривает, чтобы я не продолжала диету. Но я ему пытаюсь доказать, что с меньшим весом мне будет комфортнее и перестану мучить боли в спине. А ну ка поноси каждую минуту баклажки с водой так штуки 3 или 4. Да через час упадешь от этой тяжести. Ты уже от одной баклажки избавилась, чем тебя и поздравляю)))
Спасибо Ирочка! У меня сама главная стимуляция это впереди новогодние праздники, а я с мужем Дедморозим, так я ему и говорю: ты же хочешь чтоб с тобой была стройная снегурочка... так то он всегда на моей стороне, просто мы собирались на выходные к куме в гости, и соответственно либо пиво либо винцо, шашлычки... а вот уже месяц ни куда не ходим и если он берет пиво, то я ухожу в комнату и он на кухне один - скучно...))) вот он первый и не выдержал моей диеты... )))
Ирочка, скажи, в день же можно не более двух желтков? Я сейчас смотрю рецепты на твоем блоге, нашла блинчики с куриным фаршем, так захотелось, но там вроде более двух желтков получается... может я не правильно поняла?
