Отчёт за 13 марта, БО 100+

Привет всем!!!

Меню полностью повторяет меню предыдущего дня, т.к. надо было подъесть остатки перед ЧБ


Завтрак - три котлеты из индейки+свежий огурец, кофе+цикорий

Перекус - йогурт

Обед - щи с корнем сельдерея вместо картошки

Полдник - печень говяжья с жареными шампиньонами

Ужин - йогурт


В течение дня: слабительный чай, вода, зелёный чай, витамины+кальций - магний+В6.


Наутро - 79,6 (100+)

Добра утра, Гаша!
Хорошего тебе денька...

Спасибо, солнышко! И тебе доброго утра!

Ух ты, витамины, и мне что ли приступить, а то я кроме кальция ничего не пью)

Лен, я ещё и магний+В6 начала пить. Мне кажется, что на диете витамины надо пить обязательно

Девочки, кто-нибудь использует порошок из сублимированных ягод? Если да, то где покупаете? А то я в своем магазине купила "Чернику" и смесь "Лесные ягоды" - клюква, брусника, черника... А хотелось бы ещё и другие ягоды - малину, клубнику, смородину

с ответным визитом!!! Привет-привет! И удачного, успешного постройнения!

Привет, Саш! Очень рада

Гашенька, такое на классике низзяя...

Привет! Та можно, Рин, ей-Богу... В группе Юли Атаевой на ФБ ещё два года назад сравнили состав ягоды годжи и этих наших порошков и организовывали несколько раз совместные покупки, там невооруженным взглядом видно, что можно! ;) Их ведь не килограммами ешь, а добавляешь по чайной ложке в десерты, и не более раза в неделю. Вот почитай Чудо порошок из сушеных ягод для диеты Дюкана.

Уж если йогурты с фруктами разрешили