закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 425

Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

20 фев 2015, 22:50

ну вот и пятница позади, впереди суббота :Yahoo!:


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

20 фев 2015, 23:40

Катюш, с отвесиком тебя!
Какие у тебя красивые цветочки, скоро весна :Yahoo!:


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 00:52

SLana писал(а):Катюш, с отвесиком тебя!
Какие у тебя красивые цветочки, скоро весна :Yahoo!:


Светик, это фотка!!! Здесь такие не растут - это на Севере такие подснежники - сон-трава! А весна точно скоро!!!!!

Mymink писал(а):ну вот и пятница позади, впереди суббота :Yahoo!:


Лилечка, привет!
Ты не поверишь - сегодня работун-работун, но успевала хоть по дневничкам по чуть-чуть побегать, и только часов в пять вечера до меня дошло - 3 выходных впереди!!!!!!


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 00:56

ААААтчет! Третий БО.
Завтрак:
- дю-блин с рыбкой. чай,
перекус - чай с молоком.
Обед:
- жуть, некогда было, кофе с молоком, 2 сырых морковки,
литр биобаланса 0%.
Ужин:
- рыбка сазан, капустный салат, чай.
Вода, ходьба - ОК...
Получила степпер - завтра скину фоту!!!!
Потопталась минут 10 - не утерпела....


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 01:15

ну и как ноги? Я лет 10 назад пробовала на степлере, но тогда мне это так тяжело показалось :taunt:
Мы тоже сегодня без обеда. В макдональдсе кофе выпили и по 1 булке ржаной съели. А еще по груше и все. Нельзя обед пропускать.


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 01:18

Пока ничего, я на маленькую высоту поставила - пока адаптируюсь, коленки надо постепенно подготовить.... Ну 5 раз на пятый этаж не легче получается... :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 01:20

я и по лестнице не особо хожу


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 01:22

Понял.... а я специально, когда времени нет - пошла туда-сюда, действенно!


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 01:23

Да конечно надо! Мы порой пешком поднимаемся, а порой уже так нагуляешься, что едешь на лифте или эскалаторе. А нужно всегда и всюду неизменно. Пока не получается


Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним

21 фев 2015, 01:27

Mymink писал(а):Да конечно надо! Мы порой пешком поднимаемся, а порой уже так нагуляешься, что едешь на лифте или эскалаторе. А нужно всегда и всюду неизменно. Пока не получается


Нет, я когда много хожу - на лестницу тоже ни ногой.... Это в наказание, если мало ходила....


Ответить

1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 425