У нее уже месяцев 5 "мотивацию теряешь". Миса уже давно не на Дюкане, я удивлена, как она за полгода почти ежедневных нарушений назад все не набрала... организм ей шанс даёт назад вернуться и все не потерять, а она все то конфеты, то пироги, то ещё что "перехватывает"...

Очень приятно, что кому-то не безразлична моя история! А тем более точные цифры называются! Антик как всегда-припечатает, так припечатает! С ней не расслабишься!
Сама удивляюсь, как это я не набрала все обратно? А мотивация потеряна навсегда-убедилась! Это самое хреновое дело.
Единственное, что могу сказать в своё оправдание-не ела масло сливочное, майонез, хлеб, макароны, крупы, картошку и бананы целый год! Да, ещё пиво забросила насовсем! Так, что на дюкане я или нет-трудно вот так сразу рубить!

нет нетрудно))) ты - косяк. Я тоже косяк и без откорячек)))
А то, что ты весь вес назад не набираешь, так это тебе крупно везёт. У меня он уже весь со мной, а мой косячный стаж чуть поскромнее). Так что всё. давай уже, в ежовые рукавицы себя и до нового года не нарушать. Меньше двух месяцев осталось.

Тут каждый ,в кого не ткни,косяк.Хоть классификацию составляй.Я одно поняла.мотивация должна быть внутри....А не извне приходить.
Мне кажется,тут психологический фактор срабатывает и ночная работа.
Ленусик,я в тебя верю.Ты нам еще нос утрешь....

Ой, девчонки, я сама в себя не верю. Печально, но факт! Если два месяца назад надежда теплилась победить вес, то сейчас запала нет! Как муж мой скажет-огонь погас, но дым ещё идёт!
Но! Вес на сегодня 84.5! Нагрузка обычная, рабочая( суета, сует), воды перебор, отрубей норма. И еда правильная( творог, кура, кефир), без нарушалок! И так через день-день залет, день пролет! Жизнь как зебра!
В любом случае-всем спасибо!

Не ты одна такая!!! ?.................. слов нет

через день это перебор! Я в тебя верю, давай соберись и не нарушай!

Господи! Как приятно, что в меня верят! Если бы не поддержка, я давно бы все забросила.
Ночные смены закончились, у меня выходные! Какое счастье спать по ночам дома! Вечером быть с семьей, никуда не нестись!
Ела за сутки рыбу,курицу, кефир. Воды-норма. Ходьбы сколько хочешь! Про отруби забыла, ну, ещё не вечер.

Ленусик,отдохни на своих выходных и отоспись..
Шлю тебе лучи нирваны и отвеса...

хороший вес, к линейке близко. Вот на что уж у тебя организм благодарный - помнит добро, не толстеет. Ты уж иди к нему на встречу.
Слушай, ну правда же.. ничего же не потеряно, кроме времени. назад не откатилась, результаты удерживаются. Дожимай уже. Всего 2 кг и ты в линейке. Иначе будет как у меня.