закрыть X

Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 908, 909, 910, 911, 912, 913, 914 ... 2422

lenok68
  • lenok68
  • Сообщений: 1356
  • Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
  • Откуда: США

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

10 апр 2015, 17:21

effi, приветик. Вот забежала познакомиться. Очень мног полезных советов. Вчерашние макароны это супер. Возьму на заметку. Спасибо.
Заходи в гости


Смека
  • Смека
  • Сообщений: 13616
  • Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

10 апр 2015, 18:17

Эль, ты сейчас на 1 фунте?


effi
  • effi
  • Сообщений: 25657
  • Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

10 апр 2015, 18:24

Смека писал(а):Эль, ты сейчас на 1 фунте?



Пока еще нет, Оль... Через полторы недели , как сын вернётся с ним собираюсь.


Lu-Natik
  • Lu-Natik
  • Сообщений: 5903
  • Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
  • Откуда: Germany

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 11:54

effi писал(а):
Эх :girl_sigh: интересно , как там Алёнка и Шветик и Ленусик...... и Шайтанчик.... и Олька Ведьмочка , и Зотя с Фламингой .... и Лунатка пропала....


Не дождетесь.... :Implication:

Привет, Элик.
Усё в порядке, грызу гранит, уже все зубы пообломала.
Обещаюсь отчитаться на днях.

:friends: :friends:


effi
  • effi
  • Сообщений: 25657
  • Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 12:07

Урррра, Лунатка выманилась :Yahoo!:
:friends: :girl_dance:


effi
  • effi
  • Сообщений: 25657
  • Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 12:20

23 .02 15 начало поста 55.3 кг
11.4.15 - конец 54.8

Ну что сказать , точно не поправилась, так что не надо бояться овощей, орехов , риса, бобов, чечевицы и фруктов.


effi
  • effi
  • Сообщений: 25657
  • Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 13:58

Всем :friends: :friends: :friends: шлю лучи на куличи :victory: и флюиды :girl_in_love: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: на здоровье и прекрасное настроение :yes4: :yes4: :yes4: !!!!!!
И чтоб у всех всё - было и есть ХОРОШО!!!!! :yes4: :yes4: :yes4:


:Rose: :kiss2: :girl_witch:


irisha
  • irisha
  • Сообщений: 12433
  • Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
  • Откуда: Москва

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 14:06

Привет Эльчик! Какое замечательное выражение- лучи на куличи :good: Сегодня все в приятных хлопотах :tender: хорошего тебе дня, подготовиться и встретить Пасху и не утомиться :yes4:


СМЕЛАя
  • СМЕЛАя
  • Сообщений: 2937
  • Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
  • Откуда: Анталия/Турция

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 14:06

effi писал(а):Ну что сказать , точно не поправилась, так что не надо бояться овощей, орехов , риса, бобов, чечевицы и фруктов.

Отличная новость :wink3:


laraB7
  • laraB7
  • Сообщений: 1897
  • Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

11 апр 2015, 15:38

effi писал(а):
так что не надо бояться овощей, орехов , риса, бобов, чечевицы и фруктов.


Чего не скажешь о хлебушке с маслицем, булочках и прочих вкусностях :(
Эффик, поздравляю тебя ( и в твоем лице и дневничке всех празднующих) - со светлым праздником Пасхи!


Ответить

1 ... 908, 909, 910, 911, 912, 913, 914 ... 2422



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов