Наконец-то закупилась продуктами, муж мяска вчера еще принес. Надо наготовить побольше, а то с этими привесами я вообще легко готова сорваться.
Вчера вот такая голодная была, ночью йогурт слопала и печень трески, а утром кусочек хлеба (НЕдюкановского, сама пекла домашним ржано-пшеничный с кунжутом), потому что меня реально чуть не вырвало от голода и пары глотков кофе


Чего бы наготовить из молока ... Купила по акции молочко наше со сроком годности до 30.04. Желеху что ли замутить пойти. Или панна коту...

Привет.. давайй замути Панна и Коту.. и покажешь нам какая у тебя получилась красотень.. Завидую вам.. у вас есть Фит парад.. а у нас он дорого очень стоит.. хоть в Россию езжай за ним.
Я тебя то видела.. мне кажется я не сильно отличаюсь от твоего образа.... живот висит... вот что меня убивает больше всего.. это живот и бедра.. когда начинаю поправляться.. все идет туда.. нет чтоб в грудь и ноги)))

Маша, привет! Я с ответным визитом Посмотрела фото в нижнем белье- ну результат же очевиден! Чего переживаешь-то? Правильно тебе говорят- при правильном питании и спорте невозможно не похудеть! Я на весы встаю 1-2 раза в неделю, ибо наблюдать за колебаниями веса каждый день-не для моих нервов Только вот почему ты голодная-то все время, я не пойму?

Да, Маша, мне это тоже непонятно!

Приветик,Спаниелька!!! Изменения на фото - ну уж и не говори, что незаметно - очень даже заметны!!! Не зря ты и на диете и в спортзал ходишь!!!
И тоже не пойму - почему голодная-то? Разрешенки ты можешь без ограничения - голодной быть нельзя - плохо может быть - мы же и так себя ограничиваем - организм в стрессе - а ты еще и разрешенки не даешь!!! НАДО кушать! У меня всегда есть курица какая-нибудь сготовленная, творог, крабопалки (из никто не запрещал), в конце-концов - консерва рыбная в собственном соку.... Норма белка в день на кг веса - вот что важно для нас!!!! Удачи!!!

Да не, девчат, я не все время. Эт вчера чета голод ночью был какой-то.
Стечение обстоятельств такое (курица сгорела в духовке; пошла в морозилку за мясом, не туда завернула и не смогла отковырять; в магазине сломался картоприемник, а налички с собой не было)... Не пруда короче
Че я съела за день, кста, не написала.

28.04 ЧБ
76,2
- завтрак: кофе, догрызла неудачно приготовленную (забытую короче, че уж там греза таить ) в духовке курицу и сварила себе кашко-пудинг
- обед: рыбные котлеты
- ужин: крабовые палки с плавленным сыром
- поздний ужин: йогурт, печень трески

Зато сегодня я молодец:
- купила продукты
- сварила язык
- сварила просто мяско
- потушила говядинку (замариновала вчера с вечера в соевом соусе и специях)
- сделала творожное желе с повышенным содержанием белка
- сделала тирамису (одну стакашку тока что слопала мммммммммм)
- сделала печенюги (на 2 дня, за сегодня съела, а завтра в машине будет перекус)
Ну и домашним сварила щи и гречку к ежикам на гарнир.
Позанималась вот сейчас с Джиллиан, приняла душ.
Сейчас воду сасси на завтра себе сделаю и пойду с детишками гулять, а то уж больно резвятся они там весело без меня.

Ух ты и наготовила!!!! Теперь никакой Жора не страшен!!!!

Во мой тирамису

А вот и творожное желе