Простой дневник

[andragerla]

С возращением ,Анют! Пару дней и избавишься ты от накопленного, проверенно же уже!

В моем случае это пару недель))) сижу кефир пью... Не хочется так просто возвращать с таким упорством сброшенные кэгэ!!! Перепуганная кг-ми лишними, планирую дальнейшее питание

Последний раз редактировалось andragerla 13 апр 2015, 11:16, всего редактировалось 1 раз.

[andragerla]

Да, после зажора очень тяжело в животе. Приходится разгружаться.
А про проекты... Каждый из них требует времени и сосредоточенности. Вполне верю что на оба сразу тебя не хватает и тут уж ничего не поделаешь, надо выбирать.
Удачи!

Спасибо! Надо как-то тянуть все вместе: и работу, и диету, и чистоту в квартире.

[andragerla]

Отчет))))

Завтрак - чашка кефира
11:30 - 1 яйцо
13:30 - индейка на углях, леовит капуччино
16:00 активия, вода с витаминной, чай
18:00 - кофе, 1 яйцо

часовая прогулка с отрубями))

[andragerla]

Вчера было 67,5
Сегодня 66,1

Продолжаю догонять линейку

[jumsster]

Умничка!Хороший темп! Так скоро не только догонишь, но и перегонишь!

[Lindet]

Аня, с отвесом тебя!!!

[andragerla]

У меня сколько за все время атаки отвалилось))) С перепугу сейчас, видимо))))

Отчет:

Завтрак: 4 крупных сырника (творог вкуснотеево 0,2%, 1 мерная ложка казеина, 4 таблетки сахзама, 1 яйцо), кофе с молоком

11:30 1 яйцо
13:00 кусочек лосося на углях (весь не смогла скушать, так как жирная довольно рыба, сытная) Теперь думаю нафига ее ела? или ниче? Прям подташнивает...бе...
16:30 говяжий холодец, кефир

Последний раз редактировалось andragerla 14 апр 2015, 17:26, всего редактировалось 1 раз.

[vobla]

Аня, привет!
Ты, безусловно, все наеденное за период срыва сбросишь, сама знаешь, главное взяться снова за дело. И уж, постарайся без срывов, не так уж много осталось до конца линеечки.

[andragerla]

Аня, привет!
Ты, безусловно, все наеденное за период срыва сбросишь, сама знаешь, главное взяться снова за дело. И уж, постарайся без срывов, не так уж много осталось до конца линеечки.

Спасибо)) Открылось второе дыхание!

[Гугусик]

C отвесом, умница! Так держать!