закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
ой какая няяяямка.рецептик рецептик :blush2:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
аааа, как тут все вкууусно!!!! блииииин!

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Рецепт конфет взят отсюда, этап 2 - шоколадная глазурь.
На 6 небольших конфеток достаточно половины, а то 1/3 порции. И, на мой взгляд, желатина можно взять тоже намного меньше.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2012, 02:37
Сообщений: 399

Не в сети
:Bravo: Е, бейби))) Завтра сварганю сие мозгоуносительство))

_________________
Изображение
Обитаю тут. Ко мне на "ты":)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
девочки,выпечку можно только с круиза?или на атаке тоже?

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
утащила рецепт)

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Иланит писал(а):
девочки,выпечку можно только с круиза?или на атаке тоже?

Алена, какао на атаке нельзя. На атаке можешь делать себе молочный коктейль с ванилином и с/з, а если в него желатинчику запустить, то получится вкуснющее молочное желе, которое можно посыпать корицей и нямкать.
А вообще посмотри здесь рецепты, они же с пометками по фазам.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
2 БО
Завтрак
- кофе, кофе, кофе
- Птичье молоко (без какао)
- конфетка
- зелчай
Обед
- окорочок жареный - 1
- помидор - 1
- салат из редьки с морковью с майонезом от Марошки (майонез рекомендую!)
Ужин
- отруби на кефире
- стейк семги жареный
- салат тот же
- пепси
- кефир
- Птичье молоко (без какао)
- конфетка
Чай, кофе, кефир 0,5.
Допы
1. Какао
2. Масло
Белок - окорочок, семга, Птичье молоко (белки+молоко), в майонезе (творог+йогурт), кефир
Физ.нагрузка
- БФ 30 мин.
- прогулка 1,5 часа
- хулахуп 12 минут
Гель-эластик, тонкая талия, а/ц спрей...надо бы еще лицо поскрабить...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
Свет.я уже смотрела)))слюной прям залилась))) потерплю 4 дня)мне программа высчитала 5 дней атаки)

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 22:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Светлана. ммм кусняшкая какая у неё тут..... :victory:
Я то же уже не могу курятину есть. аж давлюсь уже. Поэтому и перешла пока на рыбу.

А гдэ твоя линеечка?

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: