Желание есть ,цель поставлена !!! Очередной заплыв!!!

[koshechka]

ММммммм,какое мяско аппетитное!!!
Иринка,с отвесами,всех вас!!!

[ирина130277]

ММммммм,какое мяско аппетитное!!!
Иринка,с отвесами,всех вас!!!

Леночка , спасибо!!

[geny]

Спасибочки , но я с дочей сегодня арбуза натрескалась , как бы нам не привесить завтра)))

Арбуз мочегонный же, сам себя и выведет

[Александрина]

Ириш, молодец, всех построила! Всей семьей худеть веселей!
И мяско аппетитно выглядит. Надо такое же сделать.

[ирина130277]

Ириш, молодец, всех построила! Всей семьей худеть веселей!
И мяско аппетитно выглядит. Надо такое же сделать.

Ага)))
Аля,если мяско такое будешь делать ,только не в коем случае не говядину ,не вкусно она получилась ,я думаю кур.бёдра без кости ,самое оно будет ,и вкусно и сочно.

[ирина130277]

Девочки ,всем привет! Огромное спасибо вам мои хорошие за вашу поддержку.Сегодня у меня 5 месяцев Дюканства! Без вашей поддержки у меня точно ничего не получилось бы. Я очень изменилась внешне за эти пять месяцев ,пролетели они ну очень быстро ,хочу дать совет ,тем девочкам ,которые просто приходят к нам на форум ,читают нас и никак не могут решиться на Дюету,многим кажется это всё очень долго ,многие боятся ,что не смогут ..... Девочки ,не думайте и не сомневайтесь ,так быстро и комфортно я никогда не худела ,и более того в первый раз за многие годы я всё ж таки практически достигла того,чего хочу.
Ну а я опять в гостях)))погода в Москве была ужасная и на свою дачу я не поехала ,я опять у своей тётки в её загородном доме)))из нарушений бокал белого сухого Шабли и арбуз)))делали вчера сёмгу целиковую в фольге ,это круче чем форель ,было очень вкусно ,ко мне ужевсе привыкли ,в смысле к моему питанию ,запрещённого не предлагают и не удивляются уже ))) моя двоюродная сестра (она у меня совсем молоденькая) сказала ,что вычитала в инете много бро белковую диету ,тоже хосет посидеть на ней ёдаже вес вчера расщитали(правда сбросить ей всего 3 кг надо )она у меня худенькая и спортивная ))))короче поддерживает меня полностью. Короче всем я нравлюсь и все меня поддерживают )))
Муж мой опять в командировке ,так что мы полностью все отдыхаем женским коллективом)))))
Сегодня у меня никаких нарушений и ЧБ день ,взвешиваться буду завтра)))
Кстати у мужа отвес ,он уже 117))))бросать пока не собирается ,отруби ест в виде печенья.
Всё мои хорошие ,вечером домой приеду по гостям пробегусь.
Всем хорошего дня и больших отвесов !

[Александрина]

Ирин, у меня тоже 5 месяцев завтра. Нас с тобой с дюбилейчиком!
Такие ты слова хорошие написала! Дюета не только внешне нас меняет, но и внутренне, столько позитива добавилось в жизни!

[Ларочка]

Ирочка! Поздравляю тебя с пятимесячным пребыванием на Дю-диете и с таким классным за это время результатом! У тебя уже 27-й кг пошел! Супер!!!
Здорово, что у тебя теперь вся семья на диете! Не надо готовить по отдельности, вы теперь вместе - и вы сила! Все у вас получится! Успехов!

[э-L-ечка]

Ириш, привет!
После суматошных дней забежала к тебе, все новости прочитала))
Молодцы вы с мужем, желаю ему дойти до цели! Мне вот кажется, что мужчины хоть и худеют быстрее, но мотивация у них все равно слабее... Так что тебе стараний и упорства вдвойне!)
С дюбилеем тебя! Тоже бы надо отчитаться, завтра уезжаем к моим родителям до конца след недели - опять сумки надо собирать))

[ирина130277]

Спасибо ,вам мои хорошие .за пожелания и поздравления !!!
Деваньки сегодня наш праздник "День красоты", так что нас всех С ПРАЗДНИКОМ !!!!!
У нас сегодня выходной , мы не учимся . из за вчерашних выборов , и так как . в выходные мы с ребёнком были в гостях , то сейчас у нас на повестке дня уборка ,готовка и уроки )))
После выходных не большой ,300 гр.,привес ,но ничего уйдёт .
Сегодня ЧБ день , нарушений не будет , в меню всё теже котлеты ,холодец, отруби , творог, йогурт.
Мои хорошие ,всем хорошего дня , отвесов и ещё раз С ПРАЗДНИКОМ !!!
вечером забегу ко всем , а сейчас всё убежала )))