Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Кареглазая 82

Queenkotik88 писал(а):

Смотрю как активно ты сжигаешь ккал, приехала 76 кг а уже 72. Молодец!

поправлю 72,9 ))) я ещё пока :pooh_honey:

ну ни чего всё уйдёт))) :blush2:

Кареглазая 82

Ода писал(а):

Ирусик,БО сегодня(если я не перепутала,что-то сомневаюсь))),куриные грудки в фольге запекаю сейчас,пудинг сварю...Все как обычно-некогда сегодня изголяться :yes4:

приятненького тебе дня :girl_pinkglassesf:

Юнона

Кареглазая 82 писал(а):

Юнона писал(а):

Подробненький такой отчет :yes4:

С отвесиком! На каком тренажоре занимаешься? Не элипсоид случаем?

а я люблю писать по многу :friends:

нет не элипс это нечто другое

О, у меня такой тож имеется, я на нем занимаюсь сидя в кресле перед телеком. Когда сидя педали давишь (нужно позу подобрать), то очень работает попа...прям чувствуются мышцы как напрягаются.

Misirina

Кареглазая 82 писал(а):

пишу рецепт запеканки

А на какой температуре и сколько по времени выпекать?

Кареглазая 82 писал(а):

а я вот ни как не решусь сделать хлеб и блины... напиши мне плиз рецептик

Это я тебе вечером (дома) напишу. Сейчас как бы на работе. :mosking:

Кареглазая 82

Юнона писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Юнона писал(а):

Подробненький такой отчет :yes4:

С отвесиком! На каком тренажоре занимаешься? Не элипсоид случаем?

а я люблю писать по многу :friends:

нет не элипс это нечто другое

О, у меня такой тож имеется, я на нем занимаюсь сидя в кресле перед телеком. Когда сидя педали давишь (нужно позу подобрать), то очень работает попа...прям чувствуются мышцы как напрягаются.

ух ты спасибо за совет я попробую теперь и сидя)))) :girl_pinkglassesf:

Кареглазая 82

Misirina писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

пишу рецепт запеканки

А на какой температуре и сколько по времени выпекать?

я не засекаю если честно, я смотрю на глаз когда она готова, сначала я ставлю на самый мах потом когда начинает румянится убавляю, и смотрю часто потому что она может быстро подгореть :negative:

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Привет! Как у тебя тут всё активно..читать-не перечитать!
Ты как-то писала что конфетки себе позволяешь, разрешённые или вредные,а? :scratch_one-s_head:

Кареглазая 82

Виктория Манго писал(а):

Привет! Как у тебя тут всё активно..читать-не перечитать!
Ты как-то писала что конфетки себе позволяешь, разрешённые или вредные,а? :scratch_one-s_head:

признаюсь честно и те и те :blush2:

но только 1 штучку если вредные...
:pardon:

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Кареглазая 82 писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Привет! Как у тебя тут всё активно..читать-не перечитать!
Ты как-то писала что конфетки себе позволяешь, разрешённые или вредные,а?:

признаюсь честно и те и те :blush2:

но только 1 штучку если вредные...
:pardon:

Хитруля ты, и нарушаешь и худеешь))

Кареглазая 82

Виктория Манго писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Привет! Как у тебя тут всё активно..читать-не перечитать!
Ты как-то писала что конфетки себе позволяешь, разрешённые или вредные,а?:

признаюсь честно и те и те :blush2:

но только 1 штучку если вредные...
:pardon:

Хитруля ты, и нарушаешь и худеешь))

всякое бывает, просто я кушаю не очень много наверное и пью много много воды :girl_pinkglassesf:

Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Кто сейчас на форуме