natasha.ngk писал(а):а я Галь как младенец кушаю каждые 2-3 часа, завтрак в 7,30 перекус около 10, обед в 12 перекус в 2 и в 5 часов ужин, ну и потом может попью чего нибудь типа кофе с молоком
у нас в офисе не принято , чай можно с печенькой, но той печеньки...ты ж понимаешь)
не, у нас все есть и даже столовая, но мне там делать нечего, конечно. есть и микроволновка в кабинете, но в разгар рабочего дня греть еду и кушать- как то это....а вдруг люди зайдут, еще и из партнеров. не-не, все правильно- офис, должен быть офисом, а не макдональдсом.
ой Галь у нас рядом отделение физиотерапии, так там вообще они еду готовят, выйдешь в коридор а запахи домашние, да и когда больным обед раздают, тоже на все коридоры, поэтому как то не заморачивается никто, а мы часов в 12 пообедали, окошко открыли проветрили и нормально, а на перекус уже сильно пахнущие продукты никто не берет, а если пахнет кофе так даже приятно, а на полдник я беру в основном кефир и хлебушка кусочек, сама понимаешь - запаха нет, потихоньку в своем уголке съел
да это конечно понятно, у каждого свои нюансы, меня мои удовлетворяют. я уже привыкла вот так понемногу но часто кушать, мама удивляется и говорит что я постоянно ем и умудряюсь вес сбрасывать. во как
а я Галь как младенец кушаю каждые 2-3 часа, завтрак в 7,30 перекус около 10, обед в 12 перекус в 2 и в 5 часов ужин, ну и потом может попью чего нибудь типа кофе с молоком
Совпали, Натусь! У меня практически такой же режим питания. Правда завтракаю я примерно в 9 утра, потом в 12 обедаю. Потом в 4 или 5 полдник и часов в 7 ужин Я ложусь видимо гораздо позже твоего. А если пропускаю один-два приема пищи, то желудок начинает болеть как буд-то бы меня зарезали. Вот реально. Получается дробное питание, самое полезное. Хорошего дня и с отвесиком!
Спасибко Лиль! спать я ложусь примерно часов в 11, раньше ложилась позже а сейчас что то силы подъиссякли, причем спать хочу а уснуть не могу, мысли роятся в голове и никак не укладываются спать.
, чай можно с печенькой, но той печеньки...ты ж понимаешь)
