У нас индюхи в магазинах не водятся, иногда разоряюсь на семгу и телятину. А так курица и хек/минтай, которые уже лезут в горло с трудом...
Линейка моя массивная очень, отключаю периодически, если не забываю галочку снять...

Светик, приветик!!!!!!!!
С отвесом тебя
Насчёт животика твоего. Хочу вселить в тебя надежду, я через полгода после родов занималась Бодифлексом, у меня тогда всё ушло и следа не осталось. Добавь обязательно скраб и ежедневно крем с мумиё. Желаю тебе успехов, ты молоденькая мама, с твоей фигуркой тебе только в бикини на море
Теперь про тортик. Мои предположения, что разводить желатин в молоке неправильно. Желатин нужно всегда сначала замачивать в воде, если порошковый то на пачке написана норма воды, если листовой желатин, то кол-во воды на глаз, а потом эти разбухшие листы нужно отжать. Только такой готовый желатин нужно добавлять в подогретое молоко и мешая доводить до кипения. Я думаю, что причина расслойки именно в этом. И ещё, обращай в след. раз внимание на какое кол-во жидкости расчитан твой желатин, на упаковке всегда написано. У меня в одной пачке порошкового 9г. желатина и эта пачка идёт на 500мл. жидкости. На 2 стакана молока 25г желатина это точно очень много.
Извеняюсь что поумничала, но я написала своё мнение. Не люблю критиковать и исправлять чужие рецепты. Надеюсь что не обидела автора рецепта. Заранее прошу прощения.

Светик, ты меня заразила тортиком, я сегодня "изобрела" свой рецепт "Птичьего молока". Попозже расскажу и покажу.

Ну вот и до меня ты добралась
Лена, буду ждать твоего птичьего молочка с нетерпением. Пока все то, что делала по твоим рецептам у меня получалось, и было очень вкусно! А желатина там и правда многовато, я по 20гр клала и то много.

Вот я и нашла гуру БФ!!! Подскажи мне, как в 15 минут уложить все упражнения? Или можно делать дольше? Или надо чередовать разные в разные дни и укладываться в 15 минут?
Когда ждать результатов (живот интересует). И нормально ли это, что у меня порой начинает кружиться голова? Я отдышусь и продолжаю, нормально вроде в итоге...

Ну гуру это громко сказано
Я БФ делала 7 лет назад, в начале этой диеты пробывала, мне почему то не пошло, даже не знаю почему. Потом пробывала ещё оксисайз, но БФ мне больше понравился. Сейчас опять хочу попробывать БФ.
То что голова кружится, такое может быть. Ты сейчас не торопись укладываться в это время, лучше помедленнее, а то ещё вырубит тебя не дай бог. Первые результаты появятся уже через месяц. Я тогда и вес хорошо скинула, без диеты. Занималась тогда месяца 3.
Не знаю по какому видео ты занимаешься, у меня вот с этой тётенькой, не помню её имени
http://www.youtube.com/watch?v=poC5-NRmKAw

Лена,уже час сижу в твоём(можно же на ты?) дневнике и заливаюсь слюной.какое все красивое и аппетитное.

Это про меня?
Конечно на ты Угощайся и худей с удовольствием. Забегай в гости

Да, она такая! Мастерица!
Лена, я с Аней позанималась сегодня http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... qqF-sNRT1k
ОЧЕНЬ рекомендую!

да,про тебя)))осилить бы все 400+ страниц.)))вы там уже все профи.а я зеленая

Светик, спасибо, попробую с ней позаниматься Думаю это ещё круче

О да, жизнь в моём дневничке кипит Но недавно новенькая девочка написала мне, что всё прочитала, я сама в шоке , но приятно.
Ничего, месяц, и будешь такой же профи