Я тож подумала так про сахар , ведь мы его и в йогурте едим . Если бы Я наелась супа , пироженок - тортиком я бы зачла бы за пир . а тутт всего то 6 шт ролл ( саму себя уговариваю )
Все Я седня пирнУ .

Тортик сфотай потом - Я хоть облизнуть

Тортик целиком не успела сфоткать)))

Первый день консы прошел отлично))) На весах сегодня -400))))

Сегодня съела хлебушек цельнозерновой и яблочко))

Привет, Женек!!! Вот я и зашла тебя навестить, а то обиделась она на меня видишь ли!!!

Привет, добро пожаловать)
Нет, что ты я не из этих обидчивых)))

Да я знаю!!! Ты просто умничка!!! И поздравляю с отвесом даже на закрепе!!

Итак, на весах 67,0 второй день подряд, т.е. вес не растет.

Мой рацион на сегодня:
Завтрак 7-40: Дю-каша, Кофе с молоком 0,5%
Ланч 12-00: Мягкий творожок 0%, Сыр Фитнес 9%, Яблоко
Обед 15-00: Индейка тушенная с овощным рагу, Йогурт фруктовый 0,1%, Чай зеленый.
Полдник 16-30: Пока не знаю.. Схожу в магазинчик, что-нибудь прикуплю.
Ужин 19-30: Цельнозерновой хлеб и постараюсь ограничится Биобалансом 0% с пшеничными отрубями и ягодами Годжи. Возможно поем индейки, немного.

Женечка! С успешным удержанием и даже похудением и как тебе удается обойтись одним яблочком и одним ломтиком хлебушка

Спасибо,
а на другое что-то и не тянет))) Да и отвыкла я запрещенку покупать))

Женечка, поздравляю с выходом на закрепление!
Расскажи, как ты готовишь индейку, я не могу ее есть, мне кажется что у нее привкус какой то... Может быть не так готовлю?

Я тоже ее Бе, и мне каж что у несть какой то привкус .
а вот сардельки из индейки покупаю - и оч даж