закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 953, 954, 955, 956, 957, 958, 959 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
Dobrogena писал(а):
Всем Добраутра! Элина, и девочки-дюканочки опытные!я у себя пост оставила, решилась и скопирую- вы уже это прошли,:" и вот мысли вслух, я эти дни чего то много думаю :yes4: я вот как была пищевой наркоманкой, так ею и остаюсь, всё равно всё вокруг еды крутится(сейчас- что продукты кончаются, надо прикупать, чего то не съесть, а чего то надо съесть). Это я к тому, что скоро на стабилизацию, и я её боюсь, нет, неверно, я себя боюсь. я и пост вот держала только Великий- там ничего нельзя было, я знала-это 7 недель и практически не нарушала), и сечас- нельзя хлеб, фрукты и т.д.,- значит НЕЛЬЗЯ! это для меня нормально, а вот когда можно, но 1 в день, или в неделю! :cry: Боюсь, короче, срыва на стабилизации, может и стоит вес у меня поэтому,т.е. до 60 кг ещё далеко! ( 10 апреля д.б. быть вес в 60,2 кг, вот организма моя и тормозит, знает, она, где мне комфортнее. Девочки, прошедшие этот этап ,поделитесь (читай-поддержите :blush2: )" :Rose:

Так мысли и будут вокруг еды крутиться, если процесс контролируется. Что купить, что приготовить малокалорийное и не вредное, когда что съесть. Я не на стабилизации, но мы же в итоге идем к выработке привычки к здоровому питанию и автоматическому контролю, что тянется в рот. Привычка вторая натура, говорят, вырабатывается за 100 дней. Новый этап. Придется привыкать :yes4:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
Эффиик! Хорошего дня тебе, обнимаю-целоваю)) :Bravo:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ну я и поспала :girl_crazy: 10.20 :taunt:

Всем флюиды выходного дня :party:

Лисенок, Конфетик спасибо... И вам того же :parting:

Ирин, я тебе подробно напишу с компа , пока с телефона.
Если боишься стабилизации, живи на консолидации.
Консолидация - очень хороший способ питания.

Очень хороший дневник Шайтанчика, из бывших и Натали, - она уже тут очень давно.

Но конечно чтоб вес назад не набирать за питанием придется всегда следить.... Но это конечно не вечный круиз... Больше правильное питание.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 14:00
Сообщений: 821
Откуда: Казахстан

Не в сети
Элечка, я ошиблась, графоманка такая, я ведь ещё на круизе, и не знаю, уходить на след этап или ПВ добиваться на круизе, 10 апр должен быть ПВ 60,2, а я топчусь на 63, девочек почитаю, я вообще то сейчас только и делаю, что читаю, думаю, "мыслительная такая" :boast: , а вес стоит, если некогда, не пиши пока, я ещё пообразовываюсь(лишь бы зарядки не делать!!!) чего то совсем ступор с этими приливами,(гормоны мне отменили онкологи,с молочн /ж проблемы) нет сил пока на зарядки, хожу быстро- 5-6 км /ч, а зарядки в мае не могу пока,силёнок нет или желания, или всего понемногу :blush2:

_________________
  Изображение МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ир, если сил на зарядку нет, то ходьбы достаточно, но каждый день.

Лишний стресс порой вредит больше чем помогает.

А ходьба это лучшее лекарство от и для всего !!!!

:friends:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
..... Сижу в гараже кофейок попиваю...... Теперь Ралф требует к себе внимания..... Маслица ему видите ли подавай новенького.....

..... А как вчера Марнюня неслась Закалитку в полночь , вперед меня, думала дверь лбом вышибет....... Любит она Закалитку, как Эффи Закалитыча :girl_crazy: :girl_haha:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Вот в который раз убеждаюсь, что дети, домашние питомцы и автомобили болеют одинаково....

Ралф пердит вонюче на поворотах в городе.... Покаталась с механиком..... Ну вот хоть бы раз пукнул чтоб понять чем воняет..... Так нет, вел себя как послушный воспитанный мальчик коняшка....., теперь копаются во внутренностях.... А Эффи уже 4 кофе :drinks: :drinks:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
:laugh3: :laugh3: :laugh3: :swoon2:

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Вскрытие ничего серьезного не обнаружило, но в среду повезу на целый день и 320 фунтей.... А сегодня то , да бесплатно 3 каппучино и масло для пуккальчика....

На 5 чашках кофея пора б остановиться , зато как зДрение то прояснилось :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20603

Не в сети
Привет, рыППка моя! Изображение
Как самочувствие деточки, легче стало? :girl_hospital:

effi писал(а):
Ралф пердит вонюче на поворотах в городе.... Покаталась с механиком..... Ну вот хоть бы раз пукнул чтоб понять чем воняет..... Так нет, вел себя как послушный воспитанный мальчик коняшка....., теперь копаются во внутренностях....

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Моя Зайка - девочка хорошая (тьфу-тьфу-тьфу!.. :superstition: ), маму слушается и неприлично не пукает. :girl_crazy:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 953, 954, 955, 956, 957, 958, 959 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: