Всем Добраутра! Элина, и девочки-дюканочки опытные!я у себя пост оставила, решилась и скопирую- вы уже это прошли,:" и вот мысли вслух, я эти дни чего то много думаю
я вот как была пищевой наркоманкой, так ею и остаюсь, всё равно всё вокруг еды крутится(сейчас- что продукты кончаются, надо прикупать, чего то не съесть, а чего то надо съесть). Это я к тому, что скоро на стабилизацию, и я её боюсь, нет, неверно, я себя боюсь. я и пост вот держала только Великий- там ничего нельзя было, я знала-это 7 недель и практически не нарушала), и сечас- нельзя хлеб, фрукты и т.д.,- значит НЕЛЬЗЯ! это для меня нормально, а вот когда можно, но 1 в день, или в неделю!
Боюсь, короче, срыва на стабилизации, может и стоит вес у меня поэтому,т.е. до 60 кг ещё далеко! ( 10 апреля д.б. быть вес в 60,2 кг, вот организма моя и тормозит, знает, она, где мне комфортнее. Девочки, прошедшие этот этап ,поделитесь (читай-поддержите
)"
Так мысли и будут вокруг еды крутиться, если процесс контролируется. Что купить, что приготовить малокалорийное и не вредное, когда что съесть. Я не на стабилизации, но мы же в итоге идем к выработке привычки к здоровому питанию и автоматическому контролю, что тянется в рот. Привычка вторая натура, говорят, вырабатывается за 100 дней. Новый этап. Придется привыкать
10.20 
, а вес стоит, если некогда, не пиши пока, я ещё пообразовываюсь(лишь бы зарядки не делать!!!) чего то совсем ступор с этими приливами,(гормоны мне отменили онкологи,с молочн /ж проблемы) нет сил пока на зарядки, хожу быстро- 5-6 км /ч, а зарядки в мае не могу пока,силёнок нет или желания, или всего понемногу 
), маму слушается и неприлично не пукает. 
счастливой, красивой! 
