Милые мои девочки, спасибо вам большое за комплименты и поддержку! Ваше мнение для меня очень важно! Это сильно мотивирует.
После пятничного вечернего нарушения и как следствие привеса, стою на месте. К тому же были БО дни и КД на носу...
Сегодня первый ЧБ, впереди еще 2 мясных дня. Надеюсь, привес скину.
Меню сегодняшнее:
Завтрак: творог;
Перекус: чай с половиной дю лепешки;
2 Перекус: чай с половиной дю лепешки;
Обед: острая курица на томатной шапке с яйцом

(сама придумала), кофе с кусочком сыра;
Ужин: половинка запеченной курогрудки, стакан кефира.
Итак, курица на томатной шапке с яйцом...
Отварную курицу нащипать на волокна потолще. На сковороду чуть-чуть подс.масла либо на антипригарной сковороде. Обжарить немного. В другой сковороде потушить помидоры, нарезанные кубиками, в небольшом количестве воды. Добавить их к курице, смешать. Залить 1 яйцом, перемешать. Посыпать приправами для курицы. Я люблю острое, поэтому добавила красного молотого перца Чили.)))
Получилось очень вкусно. Может кому пригодится.
