Худеющий на мясе, хЫщник))

С хорошим стартом....
пристегнулись - летим дальше :girl_witch:

ничоси отвес) поздравляю)

а я вот терпеть не могу видеоуроки всякие. у меня экран маленький, и мне не видно)

Талви, я с ноутом занималась)))

продолжаю ставить экпИрименты! :umnik:

уборка квартиры с пылисосом занимает по времени и по калориям - 15 км на велике в жару :Yahoo!:

итого сожжено 660 ккал и фперди у меня еще миля с Леслей :laugh3:

У меня только недобук. И зрение плохое. Рабочее расстояние не больше 30 см, тогда я экран нормально вижу) а так нэт.

карочи... еще миля с Леслей и 20 минут обруча - минус 400ккал. Итого за день 1100 ккал

Чет ты ваще разогналась, мне за тобой не угнаться)))
Пора осваивать Лесли)

Добраутра!

Ну и настроя такого же бодрого на месяца вперед! :good:

итак.. после второго дня Атаки у меня привес 100 гр

Ела я вчера:
утром 0,5 л кефира 0% с 1,5 лодки отрубей
поздний обед 3 краб палки
ужин 4 шампьньона с творогом 0,1% и 2 куриные каклеты
моды было выпито много

Выводы: грузчики были после взвешивания, так что какой-то отвес явно был. За Атаку мне Дю прописал 2,3 кг - мне осталось отвесить 900 гр за 4 дня. Нефиг жрать на ночь :laugh3:

И куриные диетические котлетки от Петелинки - есть не стоит)))))

black_fiancee писал(а):Чет ты ваще разогналась, мне за тобой не угнаться)))
Пора осваивать Лесли)

Добраутра!

Ну и настроя такого же бодрого на месяца вперед!

Да не парься :blush2:

я же дома сижу - делать особо нефиг... а обруч мне самое верное средство - живот висит

хороший такой результат :Bravo:

шо так мало ешь? 3 крабопалки на обед... наелась хоть? :girl_haha:

Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))