Форум о диете Дюкана

всем привет !
зовут меня Татьяна .
мне уже 26 и я снова худею
был удачный заход в 2012году,но всё так же быстро вернулось на свои места
дни атаки позади,ну,а я несусь вперёд


Для себя(а может и другим понадобится):
1) http://obertivanie.com/
2) http://www.fitnessera.ru/dzhillian-majk ... shhix.html
3) http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figu ... shred.html
4) http://www.fitnessera.ru/poxudej-za-30-dnej.html

пришлось создать новую тему,тк старую я когда-то просила удалить и ,видимо,только сейчас(когда я возобновила свои записи в том дневнике)всё удалено
ну,и ладно

после вчерашних нарушений у меня отвалилось ещё пол кило
не знаю,что покажут весы завтра
сегодня ЧБ

Привет! С новой темкой! Удачи нам!

шоколадка писал(а):Привет! С новой темкой! Удачи нам!

привет !
это наверное знак-надо с чистого листа начинать,а не топтать там,где не получилось

Ну да! Может я тоже отброшу лень и досяду на этот раз до конца!

шоколадка писал(а):Ну да! Может я тоже отброшу лень и досяду на этот раз до конца!

тебе вообще не так много скидывать!не то,что мне
очень надеюсь,что получится у нас всё

Привет Татьяна. Все у вас получится! Удачи!

Michaela2015 писал(а):Привет Татьяна. Все у вас получится! Удачи!

привет!
спасибо!

что-то все молчаааат
настроение мне сегодня подпортили так,что даже описать не могу...
но нарушать-не нарушала...
более того-объяснила маме,что очень хочу похудеть и она обещала,что больше не будет уговаривать меня скушать что-то и будет готовить мне отдельно
мы же к родителям каждый день ездим.
вот такие вот делааа...